Як забути хлопця

Як забути хлопця

Залишившись без пари, ви раптово виявили, що бути однієї не так-то просто. Так, бойфренд порядком набрид вам, але коли він пішов, виявилося, що без нього нецікаво навіть дивитися телевізор, а вже блукати одній в супермаркеті, тягнучи кошик з продуктами, — і зовсім катування. Ясно, потрібен новий хлопець. Але як же забути старого?

Інструкція

  1. Перестаньте жити спогадами. Найскладніше — відмовитися від надії, що «цей негідник ще повернеться». Мало позбавитися від речей екса, набагато важливіше викинути його з голови.
  2. Нехай життя колишнього залишається тільки його життям. Спроби дізнатися «ну як він там» згубні для вас. Інформація про його нові пасії і інші радощі холостяцького існування завдасть вам травму. Подумайте, чи так важливо задовольняти цікавість?
  3. Не намагайтеся боротися з тугою, відриваючись на бурхливих вечірникам і заводячи випадкові зв’язки. Скажіть собі, що життя продовжується, навіть якщо на душі не радісно. Нехай смуток залишається з вами стільки, скільки потрібно. Рано чи пізно вона піде. У цій ситуації можна і навіть потрібно плакати, сльози справді полегшують душу.
  4. Не варто відразу після розриву будувати нові відносини. Зараз ви навряд чи до них готові. Коли розумієте, що спогади ось-ось здолають вас, просто займіть думки чимось нескладним, але вимагає зосередження. Підійде рішення математичних задач, головоломок, згодиться і звичайний кросворд.
  5. Усвідомте, що ваша проблема незначна в порівнянні з справжніми бідами. Допоможіть тому, що потребує вашої підтримки — літнім родичам, хворий сусідці чи подрузі, якій нічим оплачувати кредит. Ви відчуєте, що справді потрібні людям.
  6. Знайомтеся з новими людьми. Вам здається, що ваш колишній — один у віконці світло? Нові знайомства легко зруйнують це переконання. Фліртуйте без надії на щось серйозне. Це підніме вам настрій.
  7. Якщо дозволяють фінанси, вирушайте в подорож. Необов’язково на Багами, підійде і тур по Золотому кільцю Росії. Ваше завдання — отримати нові враження, перестати хандрити.
  8. Піднімайте свою самооцінку: купіть нову сукню, зробіть макіяж, приготуйте смачну вечерю — для себе! Після розриву, навіть якщо ви не були його ініціатором, ваша віра у власну привабливість може бути істотно підірвана. Не потрібно вважати себе невдахою, у якої — ну ось знову — нічого не вийшло. Ви обов’язково зустрінете нового хлопця. Просто дайте собі час.