Як забути і пробачити

Як забути і пробачити

Повноцінна взаємодія між людьми можливе лише за умови взаємної доброзичливого ставлення. Однак часто на формування думки про співрозмовника впливають спогади про образи і неприємності, доставлених їм колись.

Інструкція

  1. Проаналізуйте власну поведінку в цілому. Ви напевно теж допускаєте помилки і промахи. Швидше за все, оточуючі не загострюють уваги на цих моментах. Їх більше цікавить те хороше і корисне, що ви робите для них особисто і для суспільства в цілому. В іншому випадку ви стали б ізгоєм і не знайшли розуміння серед друзів. Відобразіть їх ставлення: реагуйте на їхні промахи так само. Це зовсім не означає, що ви зобов’язані терпіти і мовчати, якщо відчуваєте дискомфорт від вчинків друга, члена родини або колеги. Ви, зрозуміло, можете висловити свою думку і ставлення, але у ввічливій формі. Швидше за все, він прийме ваші слова до відома і змінить ситуацію.
  2. Переключіть увагу на щось інше. Знайдіть серйозне довгострокове справу, бажано вимагає допомоги від того, кого ви маєте право вважати винним. В умовах вимушеного співробітництва і взаємної залежності вам доведеться покладатися на його допомогу і силу. Щоб справа була завершена успішно, ви мимоволі забудете про взаємну неприязнь.
  3. Проаналізуйте власну поведінку в ситуації, в якій ви опинилися. Психологія конфлікту заснована на положенні, що в будь сварці винні всі залучені сторони. Не зробили ви нічого такого, що спровокувало вашого візаві на невірний крок? Може, вам варто вибачитися за це? Якщо так, то поспішіть висловити жаль з приводу власної помилку. Цілком ймовірно, близька людина у відповідь попросить вашого вибачення.

    В результаті такої розв’язки обидва учасники конфлікту будуть раді забути про події і не нагадувати один одному.