Як забути коханого чоловіка

Як забути коханого чоловіка

Любов, на жаль, не буває вічною, і приходить час розлуки, чи трагічні події позбавляють вас улюбленого чоловіка. Але потрібно продовжувати жити, знаходити сили і йти вперед. Постарайтеся поставити перед собою мету — забути кохану людину і спробувати знову стати щасливою.

Інструкція

  1. Навчіться гідно приймати будь-який поворот долі. Це непросто зробити, тому в деяких випадках без допомоги психолога буде складно обійтися. У цій ситуації вам можуть допомогти бесіди з жінками, які опинилися в подібній ситуації. Ви можете спілкуватися з ними за допомогою інтернету або в кризових центрах для жінок.
  2. Навчіться бачити в собі самодостатню особистість. Якщо у вас є якісь захоплення, то вам буде простіше відволіктися від сумних думок. Наприклад, ви можете ходити в басейн або в баню з подругами, займатися вишивкою або йогою. Навчіться танцювати вальс або східні танці. На заняттях ви зможете познайомитися з новими людьми. А найголовніше — це те, що у вас не буде вільного часу на те, щоб жаліти себе.
  3. Завантажте себе роботою. Якщо ви будете зайняті в офісі до самого вечора, то зможете уникнути нудних і довгих вечорів на самоті. Можна також затіяти ремонт в квартирі, щоб змінити обстановку, а значить, почати нове життя.
  4. Відправляйтеся у відпустку. Нові враження, емоції в цей час вам потрібні як ніколи. Крім того, можливо саме там у вас зможуть зав’язатися нові стосунки з чоловіком.
  5. Не потрібно кожен вечір, переглядаючи ваші спільні фотографії, плакати на самоті. Краще почніть будувати плани на майбутнє. Вступите вчитися до вищого навчального закладу або запишіться на якісь курси. Почніть займатися чимось новим і цікавим. Наприклад, якщо ви почнете працювати волонтером, допомагаючи у догляді за дітьми або літніми людьми, то ви будете почувати себе потрібною, у вас з’явиться сенс у житті.
  6. Добре допомагає забути минуле і почати нове життя простий психологічний прийом. Напишіть на аркуші паперу ті події, які у вас асоціюються з минулими стосунками, які ви хочете забути, і спаліть його. На іншому аркуші напишіть те, що б ви хотіли бачити у своєму житті в майбутньому, і обов’язково збережіть його. Ви запрограмуєте себе на щасливе майбутнє життя, а минуле зможете відпустити з легкою душею.
  7. Приведіть себе в порядок: сходіть до перукаря, на масаж. Купуйте нові красиві наряди. Ходіть на зустрічі з друзями і подругами, більше спілкуйтеся. Через якийсь час ви зможете забути свого чоловіка і напевно зустрінете нову любов.