Любов — це та емоція, яка здатна по-справжньому зробити нас щасливими. Вона дарує сенс, відчуття безмежної захопленості, легкість і впевненість. Коли ми любимо, для нас не існує нічого нереального, ми з готовністю приймаємо складні рішення і звертаємо гори. Але любов здатна надавати і протилежний вплив, адже вона може виявитися і нерозділеним. У такому випадку вона принижує нас, послаблює і поневолює, вона з легкістю може розтоптати нас, увергнути в пучину страждань, приректи на вічне душевну какофонію. Любов владна відразу зробити вас всім і відразу звести до нічого.
Вам знадобиться
Час, як би банально це не звучало. Але час саме по собі ніщо, якщо немає справжнього бажання забути про минуле.
Інструкція
- Як тільки ви розлучитеся, перше, що потрібно зробити — це спалити всі мости, які колись забезпечували вам можливість комунікації. Поміняйте номер телефону і зробіть інші заходи по ліквідації можливостей наткнутися на того, хто побажав стати для вас минулим.
Якщо у вас були якісь улюблені місця для прогулянок, ресторани, кафе або клуби — перестаньте їх відвідувати. Вам краще, взагалі, по можливості, не перебувати там, де ви були разом, де відчували себе щасливими, принаймні до тих пір, поки не будете точно впевнені в тому, що остаточно вилікувалися від вашої залежності. - Позбавтеся від усього, що нагадує вам про минуле кохання, будь то фотографії, листівки, подарунки, музика, якою ви разом насолоджувалися, одяг, який так і залишилася у вас.
Так як у багатьох людей дуже розвинена асоціативна пам’ять, в таких випадках радять міняти все докорінно, аж до власного парфуму, так як пам’ять про запахи, як правило, зберігається досить довго. Напевно ви стикалися з тим, що той або інший запах раптом оживляв у вашій пам’яті давно забуті картинки подій, які розвивалися в минулому на тлі цього запаху. З цієї ж причини слід змінити музичні та кінематографічні переваги. В іншому випадку, ви постійно будете в епіцентрі власних емоцій. Музичне та відео супровід з минулого призведе лише до того, що ви станете з разу в раз переживати минулі емоції, цей процес може тривати роками. - Відволікайтеся від депресивних настроїв. Частіше виходьте кудись з друзями. Заповніть чимось ваше тепер вільний час, займіться, наприклад, йогою або спортом, танцями, образотворчим мистецтвом, фотографією, варіантів нескінченне безліч. Головне, як можна рідше залишатися на самоті, тому що саме в ці моменти ви найбільш уразливі.
Але найкращий варіант — не зациклюватися на невдалих відносинах і зализування ран, отриманих під час них, а закохатися в іншу людину з новою силою. Закохана людина має повне право стверджувати: «Я люблю, отже, існую!». Кохайте і будьте коханими!
Зверніть увагу
Ні в якому разі не варто пускатися у всі тяжкі та обдаровувати вашою любов’ю першого зустрічного, це буде необачно і суцільно фальшиво. Озирніться навколо і придивіться до тих, хто вас оточує. Цілком можливо, що той самий чоловік, який щиро заслуговує вашої прихильності, весь цей час був зовсім поруч!
