Як забути зраду

Як забути зраду

Зрада — це завжди боляче, важко і дуже прикро. Але після будь-яких падінь людина може піднятися і жити далі. Якщо ви пережили зраду, не поспішайте грюкати дверима і назавжди рвати відносини з тими, вас людьми. Можливо, варто спочатку добре про все подумати?

Інструкція

  1. Для початку просто-напросто заспокойтеся. Цілком зрозуміло, що на це піде не один день. Вам потрібно добре переосмислити, проаналізувати все, що відбулося. І лише тоді можете почати думати про те, як діяти далі.
  2. Цілком зрозуміло, що зрада будь-якого роду здатний зробити виключно дуже близька людина, якого ви добре знаєте. Тому якщо в глибині душі у вас живе думка про те, що зрада, можливо, варто забути, постарайтеся проаналізувати ситуацію з боку цієї людини. Чому він так вчинив? Чи варто було вам покладати на нього певні надії і очікування? А, можливо, те, що трапилося — шанс зрозуміти, що без цієї людини ваше життя буде абсолютно повноцінною і навіть більш яскравою?
  3. Роздумуючи про зраду близької людини, постарайтеся зрозуміти, чи було це холоднокровне зрадництво, або ваша близька людина просто-напросто допустив дуже неприємну помилку. Психологи стверджують, що причиною більшості подібних ситуацій є банальна людська слабкість. А слабкість — той порок, який цілком можна пробачити. Причому, прощати слабкість набагато легше, ніж злий умисел.
  4. Врахуйте, що в події є і частина вашої провини. Адже ви самі довірилися цій людині, фактично давши йому свободу дій. Він зловживав вашою довірою — значить, ви не дуже добре розбираєтеся в людях. Тобто і ви помилилися.
  5. У процесі роздумів постарайтеся розкласти зрада і його наслідки «по поличках» — іноді це дуже допомагає. Що саме гризе вас найбільше — саме зрада, почуття, які нахлинули поле того, як ви про це дізналися, вимушене зміна відносин з людиною, вас зрадили? Такі психологічні вправи допоможуть зрозуміти, як діяти далі і чи варто постаратися забути неприємна подія.