Як захистити себе від туберкульозу

Як захистити себе від туберкульозу

Туберкульоз і тепер, як і багато століть тому, є одним з найнебезпечніших захворювань людини, оскільки поширюється він дуже легко, а піддається лікуванню погано. Але якщо раніше ця недуга практично завжди призводив до смерті людини, то зараз його цілком можна перемогти, якщо почати лікування своєчасно. Але краще, звичайно ж, постаратися взагалі не дати туберкульозу шансу проникнути у ваш організм.

Інструкція

  1. Якщо ви хочете захистити себе від туберкульозу, перш за все, не варто ігнорувати щорічні професійні огляди і флюорографію. Звичайно, в разі знаходження у вашому організмі інфекції цей захід вже, можна сказати, дещо запізніла, але, визначивши наявність туберкульозу, ви зможете почати лікування на ранній стадії, коли не все так страшно і він не перейшов ще у відкриту форму. І, до речі, якщо у вас є діти, постарайтеся робити їм всі необхідні щеплення — цим ви можете врятувати їм життя.
  2. Буваючи в громадських місцях і спілкуючись з широким колом осіб, постарайтеся уберегтися від інфікування та дотримуватися правил особистої гігієни. Носіть з собою чисту носову хустку або одноразові серветки, не користуйтеся чужими столовими приборами і особистими речами, утримайтеся від поцілунків з малознайомими людьми і від рукостискань (або потім не забувайте мити руки). Пам’ятайте, що навіть у книзі паличка Коха може жити протягом трьох місяців.
  3. Обов’язково тримайте в чистоті ваш будинок. Регулярне вологе прибирання потрібна в ньому не тільки для профілактики туберкульозу, але і для боротьби з багатьма іншими небезпечними захворюваннями. Приміщення необхідно частіше провітрювати. І найголовніше — зробіть все, щоб позбутися від мух і тарганів, оскільки доведено, що вони можуть бути рознощиками туберкульозу.
  4. Багато в чому імунітет визначається якістю вашого харчування. Туберкульозу не буде місця у вашому організмі, якщо ви будете повноцінно харчуватися різноманітними продуктами, багатими вітамінами і мікроелементами. Вживайте білкову їжу (м’ясо, рибу і курку, яйця), а також молочнокислі продукти, особливо вершкове масло, молоко і сир. Допомагають виводити з організму токсини овочі та фрукти. Важко переоцінити користь кураги, родзинок і меду. У зимовий період, коли природних фруктів і овочів не вистачає, не пошкодуйте коштів на покупку комплексних вітамінів.