Як захиститися від заздрісників

Як захиститися від заздрісників

Благополуччя в сімейному житті, кар’єрний успіх або приваблива зовнішність — все це може стати причиною заздрості знайомих, колег і навіть подруг. Будучи одним з семи смертних гріхів, вона може роками отруювати душу заздрісника. Об’єкту негативних емоцій також доводиться несолодко: адже працювати пліч-о-пліч з людиною, яка висловлює відверту заздрість, або спілкуватися з ним в одній компанії дуже непросто.

Інструкція

  1. Розділяйте. Існують дві форми заздрості: злісна, інакше кажучи, ворожа, і незлостиві, змагальна заздрість. У розмовній мові їх прийнято називати чорним і білим. Перший тип деструктивний: людина бажає, щоб об’єкт його заздрості втратив те, чим володіє. Наприклад, його звільнили з гарної роботи, зруйнувалася щаслива сім’я і т. д. З людиною, що зазнають такий негатив по відношенню до вас, краще спілкуватися якомога менше .. Біла заздрість характеризується прагненням добитися такого ж успіху. Вона стає додатковим стимулом, спонукає до дії. У такому почутті немає особистої неприязні.
  2. Не будьте занадто відверті. Наприклад, зустрівшись з приятельками, у яких не все гладко в особистому житті, не варто живописати, як ваш чоловік сам колише дитину по ночах і дарує вам по букету червоних троянд кожен понеділок. Або, наприклад, пощадіть почуття подруги, яка не може знайти роботу, і промовчить про чергове підвищення. Зверніть увагу на свій зовнішній вигляд на роботі — може бути заздрість колег викликають занадто відверті наряди і помітний макіяж? Спробуйте ретельно дотримуватися дрес-код, залишатися стильною можна і в строгій одязі.
  3. Не замовчує про проблеми. Якщо ви ділитеся тільки позитивними переживаннями і враженнями, соромлячись розповідати про проблеми і життєвих негараздах, то оточуючі починають вважати, що ваше життя наповнена лише веселощами і радісними подіями. От і привід для заздрості. Тому варто час від часу показувати, що і у вас може бути поганий настрій або погане самопочуття. Однак знайте міру, інакше є ризик перетворитися у вічно незадоволену панночку, яка страждає з приводу.
  4. Проявляйте щирий інтерес до інших людей. Не піддавайтеся впливу негативних емоцій, усвідомивши, що ви стали об’єктом заздрості. Адже заздрісник набагато найнещасніші вас: він не тільки не зміг домогтися певного успіху, але і терзає руйнівним почуттям. Замість того, щоб засуджувати людину, спробуйте перейнятися до нього жалістю. Подолавши свій гнів і «відпустивши» образу на заздрісника, ви знову зможете насолоджуватися життям.