Гра в боулінг дозволяє і розважитися і продемонструвати свої вміння, точний розрахунок руху кулі і пряме попадання в ціль. Найважливіша деталь — це обертання кулі, домогтися якого не так-то вже й просто, для чого потрібно витратити час на тренування зап’ястя.
Вам знадобиться
Куля для боулінгу, рукавички.
Інструкція
- Надягніть на руки рукавички із прорізами для пальців, щоб було зручніше тримати кулю.
- Прокрутіть кисті вліво і вправо, щоб трохи розім’яти їх перед кидком.
- Зробивши три підходи, на останньому кроці заведіть кулю назад, а потім вкрутіть його при кидку.
- У момент прокручування різко відштовхніть від себе кулю і направте на ціль.
Зверніть увагу
Намагайтеся не відводити кулю далеко за себе, інакше сила останнього поштовху не дозволить закрутити кулю і кинути точно в ціль.
Корисні поради
Тримайте куля однією рукою, в той час як друга рука повинна бути витягнута в сторону. Це положення гарантує правильну позицію тіла, при якому робиться вірний розмах і кидок.
