Як залишатися красивою і молодий

Як залишатися красивою і молодий

Завжди виглядати красивою хоче кожна жінка. Щоденний догляд за собою — це важка праця, яка з часом приносить свої плоди. З юного віку слід починати доглядати за собою, щоб зберегти красу і молодість на довгі роки.

Інструкція

  1. Перш за все, почніть стежити за своїм здоров’ям. Почніть займатися спортом. Легка щоденна пробіжка приведе в тонус ваші м’язи, а також чудово позначиться на самопочутті. Правильно харчуйтеся. Віддавайте перевагу здоровій і корисної їжі. Перед сном корисно випивати півкелиха червоного вина, але зловживати алкоголем не варто. Налаштуйтеся на позитивну хвилю. Як відомо, гарний настрій — запорука успіху і прекрасного самопочуття.
  2. Ретельно доглядайте за своєю шкірою. Саме вона є вашою візитною карткою. Догляд за шкірою обличчя необхідний щодня. Вранці і ввечері використовуйте зволожуючий крем в теплу пору року і поживний — в холодну. Умивайтеся холодною водою. Також перед сном обов’язково змивайте косметику. Декілька разів на тиждень робіть маски для обличчя з натуральних продуктів. Догляд за руками також необхідний, оскільки руки видають справжній вік жінки. Якщо у вас дуже суха шкіра, то використовуйте крем для рук кожного разу після миття. Обов’язково наносите крем перед сном.
  3. За волоссям теж слід ретельно доглядати, оскільки вони є одним з найважливіших елементів жіночої краси. Не фарбуйте своє волосся, краще бережіть свій натуральний колір. Раз на тиждень робіть маски для волосся, які допоможуть вам зберегти здоров’я і красу ваших локонів. Розчісуйте волосся перед щоразу перед сном і перед миттям. Використовуйте кондиціонер для волосся. Не паліть, це згубно позначається на здоров’ї та красі.