Як залишити людину

Як залишити людину

Люди вже не разом, але ще й не нарізно — буває і таке. Начебто «зовні» розлучилися; в кожного, здавалося б, повинна бути своя життя, — проте відносини (не любов, а саме якісь незрозумілі відносини, що зв’язують двох) тягнуться і тягнуться, і кінця-краю їм не видно. Це, звичайно, заважає будувати інші відносини і починати новий етап у житті. Але приходить час зробити крок вперед.

Вам знадобиться

Спокій, об’єктивний погляд на події, активність.

Інструкція

  1. Головна помилка — спробувати все викинути з пам’яті. Забути назавжди — таким чином можна постаратися захиститися від болю, але при цьому варто враховувати, що під час вашого спілкування з коханою людиною у вас разом було не тільки погане, а й добра! Виходить, що заодно ви «викинете» позитивні явища — радість, романтику, наснагу, мрії і т.п. Душа спорожніє зовсім. А насправді треба розділити події минулого на дві частини — «те, що приносило біль» і «те, що приносило радість».
  2. Визнайте, що ви все ще пам’ятаєте і погане, і хороше. Ви сумуєте, злитеся, ревнуєте, веселіться, сподіваєтеся. Вам сумно від усвідомлення, що багато чого упущено і щось вже не повернеться. Ви можете боятися, чекати чи переживати з приводу зробленого.
  3. Згадайте все світле і приємне, що було пов’язано з цією людиною. Проживіть ці періоди знову.
  4. А тепер згадайте, яка саме тяжкість виникала у ваших відносинах вже тоді тоді. Чому були причиною його характер і поведінку, чому були причиною ваші характер і поведінку. Згадайте, що було неправильно, — і «отгорюйте», отплачьте, поставивши крапку.
  5. Виступите перед якимсь вищим розумом (наприклад, Богом) і розкажіть про вашого «колишнього». Уявіть, що про нього збирають «дані», і ви — учасник опитування. Розкажіть, що ця людина зробила для вас, що приніс у ваше життя. Напевно він навчив вас чомусь корисному. За щось ви йому благолдарни до цих пір. Можна написати про це на листку паперу або розповісти близьким людям.
  6. Якби благополуччя цієї людини залежало від вас, щоб ви йому побажали? А що передали б дітям і онукам як досвід? Обміркуйте і своє «благословення» колишньому, і «послання нащадкам». А потім зробите який-небудь добрий вчинок на честь минулої любові.
  7. Знайдіть у своєму серці місце і дайте визначення своїм завершився відносинам. Без минулого не може бути майбутнього.

Зверніть увагу

«Прости і відпусти» — це важлива зупинка, щоб жити самому і не заважати жити «колишньому». Розлучатися треба цивілізовано.

Корисні поради

Якщо є така можливість, розкажіть або напишіть своєму «колишньому» про те хороше, що було між вами, скажіть йому «дякую». Можете написати і про те, чим ви були незадоволені, але цей лист варто нікому не віддавати і спалити.

Додаткові джерела