Як запобігти астму


 

Оскільки астма є важким хронічним захворюванням дихальних шляхів, необхідно розуміти, що її профілактика часто виявляється ефективніше лікування. Сплановані і вчасно вжиті заходи дозволяють уникнути захворювання.



Інструкція

  1. Однією з причин бронхіальної астми є алергія. Щоб не захворіти, необхідно докласти максимум зусиль, щоб не зустрітися з алергеном. Відмовтеся від килимових покриттів, меблів, що має м’яку оббивку, не використовуйте важкі штори. Треба контролювати вологість в квартирі, щоб не збільшувати зростання цвілі. Користуйтеся витяжним вентилятором або пилососом, щоб знизити вологість.
  2. Білизна необхідно прати раз на тиждень, а матраци та подушки упаковувати в гіпоалергенні чохли. Якщо в будинку є тварини, намагайтеся, щоб вони не відвідували вашу спальню, купайте вихованців раз на тиждень, концентрація алергенів у повітрі знизиться. Утримуйте в чистоті та сухості кухню, санвузол, ванну.
  3. При виконанні робіт на вулиці, пов’язаних з підвищеною запиленості, намагайтеся надягати респіратор, з його допомогою можна захистити дихальні шляхи. Спори цвілі і пилку не потраплять у ваші легені.
  4. Важливим методом профілактики астми є забезпечення хороших умов життя. Якщо хочете, щоб ваші діти не захворіли на астму, відмовтеся від звички палити, тютюновий дим негативно діє на легеневу систему, пам’ятайте про це.
  5. При алергії на цвітіння в цей період дотримуйтесь домашній режим. Намагайтеся зайвий раз не відкривати вікна.
  6. Хронічний бронхіт та інші захворювання дихальних шляхів також є причиною розвитку бронхіальної астми, тому необхідно вживати всіх заходів, націлені на оздоровлення організму. Займайтеся зміцненням імунітету, більше бувайте на свіжому повітрі, займайтеся аматорським спортом, правильно харчуйтеся, одягайтеся відповідно пори року.
  7. Якщо ваша робота пов’язана з хімічними речовинами, а у вашому роду хтось хворів на бронхіальну астму, краще змінити сферу діяльності, спадковий фактор відіграє не останню роль в розвитку цього захворювання.
  8. Людям, що страждають різними алергічними захворюваннями, з метою профілактики бронхіальної астми необхідно періодично проводити лікування протиалергічними препаратами.


 
 
 
 

Статті медичного характеру на Сайті надаються виключно в якості довідкових матеріалів і не вважаються достатньою консультацією, діагностикою або призначеним лікарем методом лікування. Контент Сайту не замінює професійну медичну консультацію, огляд лікаря, діагностику або лікування. Інформація на Сайті не призначена для самостійної постановки діагнозу, призначення медикаментозного чи іншого лікування. При будь-яких обставин Адміністрація або автори зазначених матеріалів не несуть відповідальності за будь-які збитки, що виникли у користувачів в результаті використання таких матеріалів.