Як запобігти бронхіт


 

Інфекційне запалення верхніх дихальних шляхів нерідко поширюється на бронхи і викликає гострий бронхіт. Це захворювання здатне тривати тижнями і при відсутності належного лікування переходить в хронічну форму. Постійний кашель і зміни, що відбуваються в бронхах далеко не нешкідливі, тому краще подбати про профілактику бронхіту, ніж займатися тривалим його лікуванням.



Вам знадобиться

— вітаміни;
- Оксалінова мазь;
- Інтерферон в краплях.

Інструкція

  1. Кращою профілактикою бронхіту є підвищення енергетичного потенціалу організму. Тому ще до настання холодів регулярно загартовуйтеся водою, наприклад, за допомогою плавання або контрастного обливання, приймайте сонячні та повітряні ванни, щодня виконуйте фізичні вправи. В сукупності, за рахунок поліпшення кровообігу, ці заходи приводять в рух лімфатичну систему — основний страж здоров’я.
  2. Для попередження бронхіту та інших респіраторних захворювань використовуйте повноцінне дихання, тобто дихаєте не поверхово, а всієї грудної клітиною, щоб вона розширювалася, починаючи від діафрагми, переходила на грудний відділ і закінчувалася в області ключиць. Вдих і видих робіть на раз, два, три. Однак таку техніку дихання не застосовуйте в сильно загазованих або задимлених місцях. В даному випадку краще дихайте поверхнево і по можливості використовуйте респіраторну маску. Вона захистить від проникнення шкідливих і дратують слизову речовин і допоможе запобігти бронхіт.
  3. Перебуваючи на робочому місці, наприклад, в офісі, також не забувайте про профілактику бронхіту. Регулярно провітрюйте кабінет. Знезаражує повітря за допомогою ефірних олій (евкаліпта, хвої, розмарину). У літній час уникайте перебування під прямим потоком холодного повітря кондиціонера. Він є не менш поширеною причиною запалення органів дихання.
  4. З настанням холодів не кутайтеся сильно в теплий одяг і не створюйте своєму організму тепличних умов, в яких він стане вразливим до різних вірусів і інфекцій. Однак і не допускайте переохолодження. Воно суттєво знижує здатність організму протистояти хвороботворним бактеріям.
  5. Щоб запобігти бронхіт уникайте тривалого перебування в місцях із забрудненим повітрям, у тому числі тютюновим димом. А в періоди спалахів респіраторних захворювань по можливості відмовтеся від відвідування місць з великим скупченням народу, або попередньо захистіть себе, хоча б, оксаліновою маззю або краплями інтерферону. Вони значно знижують ризик інфікування.
  6. Якщо зараження уникнути не вдалося, то при перших ознаках застуди — нежиті чи болю в горлі, не чекайте поширення запального процесу на бронхи і легені, а відразу приступайте до лікування. Не переносьте хворобу на ногах. Це неминуче ускладнить її протягом бронхітом. Не менш 2-3 днів дотримуйте постільного режиму і проводите активне лікування теплом, рясним питтям, вітамінами, особливо С, і, при необхідності, антибіотиками або сульфаніламідними препаратами (тільки за призначенням лікаря).


 
 
 
 

Статті медичного характеру на Сайті надаються виключно в якості довідкових матеріалів і не вважаються достатньою консультацією, діагностикою або призначеним лікарем методом лікування. Контент Сайту не замінює професійну медичну консультацію, огляд лікаря, діагностику або лікування. Інформація на Сайті не призначена для самостійної постановки діагнозу, призначення медикаментозного чи іншого лікування. При будь-яких обставин Адміністрація або автори зазначених матеріалів не несуть відповідальності за будь-які збитки, що виникли у користувачів в результаті використання таких матеріалів.