Як запобігти молочницю

Як запобігти молочницю

Молочниця викликається грибком дрожжеподобним. Інше її назва — кандидоз. Свербіж, печіння, творожистие виділення, біль при сечовипусканні — все це симптоми такого інфекційного захворювання. Запобігти його набагато легше, ніж лікувати. Тому краще якщо ви будете дотримуватися нескладних правил профілактики.

Інструкція

  1. Ваше харчування має бути збалансованим. У раціоні в необхідній кількості повинні міститися вуглеводи, білки, жири, вітаміни і мікроелементи. Уникайте надмірного вживання солодощів, так як їх любить грибок Candida.
  2. Не вживайте безконтрольно антибіотики, оскільки вони порушують природну мікрофлору піхви і знижують ваш імунітет. Якщо іншого виходу немає, то уважно перед прийомом прочитайте інструкцію. Після курсу лікування необхідно відновити флору кишечника. Це можна зробити препаратами, які призначить лікар. Для підвищення імунітету також потрібно пропити вітаміни.
  3. Ваше білизна має бути тільки з натуральних, а не синтетичних тканин. Не варто носити обтягуючі білизну. Відразу після купання поміняйте мокрий купальник на сухий, так як грибок Candida розмножується у вологому середовищі.
  4. Дотримуйтесь інтимну гігієну. Використовуйте мило або гелі без ароматів, щоб не порушити мікрофлору піхви. Не застосовуйте спеціалізовані гелі, що містять молочну кислоту. Можна використовувати засоби з нейтральним PH. Після душу або ванни насухо витирайте область статевих губ м’яким сухим рушником.
  5. По можливості уникайте спринцювань, оскільки вони порушують природну флору піхви і створюють сприятливі умови для вагінальних інфекцій.
  6. Під час вагітності імунітет знижується. Тому важливо приймати вітамінні препарати, що підвищують захисні сили організму.
  7. Жінки, що хворіють на алергічні захворювання, повинні уникати контактів з алергенами. Молочниця завсідник алергіків.
  8. У жінок, що страждають цукровим діабетом, молочниця теж частий гість. Намагайтеся контролювати рівень цукру. Неодмінно дотримуйтесь рекомендацій лікаря щодо харчування та лікування. Уникайте стресів і трохи менше нервуйте.