Непритомність — це результат недостатнього кровопостачання мозку людини. В результаті кисневого голодування, болю, стресу або надмірного напруження можна втратити свідомість на якийсь час. Запобігти непритомність можливо, якщо вчасно розпізнати провісники цього стану і прийняти необхідні заходи.
Вам знадобиться
— подушка;
- Нашатирний спирт;
- Ефірне масло;
- Кофеїн у таблетках;
- Холодна вода.
Інструкція
- Оцініть ймовірність близького непритомності за кількома основними ознаками. Це запаморочення, потемніння в очах, різка раптова слабкість у всьому організмі, дзвін у вухах. Медики можуть визначити наближається непритомний стан за сповільненим пульсу і зниження артеріального тиску. Постарайтеся встати або сісти так, щоб у разі втрати свідомості не заподіяти собі фізичних ушкоджень. Буде краще, якщо поряд опиниться людина, яка зможе надати першу допомогу або зателефонувати медикам.
- Ляжте на тверду горизонтальну поверхню і підніміть ноги на висоту 20 сантиметрів (підкладіть під них подушку або згорнуту в рулон одяг, дивлячись по ситуації). Лежите так протягом 15 хвилин. При цьому намагайтеся дихати на повні груди, оголити шию і забезпечте в приміщенні приплив свіжого повітря: відкрийте вікна, кватирки, двері.
- Якщо лягти неможливо, сядьте і повільно нахиляйтеся вперед, так, щоб у підсумку голова опинилася між колінами. Самі коліна обхопіть руками і затримайтеся в такому положенні на якийсь час. Дихати намагайтеся глибоко, але при цьому спокійно і розмірено. Позбавтеся від стягуючих і здавлюють шкіру предметів одягу: ременів, поясів, краваток.
- Протріть холодною водою шию, тім’я голови і віскі, поплескайте себе по щоках. Понюхайте ватку з декількома краплями нашатирного спирту або іншого різко пахне речовини, наприклад, ефірного масла м’яти перцевої, лаванди, неролі. Прихильники ароматерапії можуть нанести краплю змішаного з основою масла на віскі. Якщо наближається непритомність обумовлений гіпотонією (зниженим тиском), випийте кави, з’їжте кілька часточок гіркого шоколаду з підвищеним вмістом какао, або випийте таблетку кофеїну. Якщо ж причина непритомності — стресова ситуація, прийміть заспокійливе.
Корисні поради
Зверніться до лікаря, якщо непритомність тривають більше п’яти хвилин, повторюються надто часто або супроводжуються судомами.
Статті медичного характеру на Сайті надаються виключно в якості довідкових матеріалів і не вважаються достатньою консультацією, діагностикою або призначеним лікарем методом лікування. Контент Сайту не замінює професійну медичну консультацію, огляд лікаря, діагностику або лікування. Інформація на Сайті не призначена для самостійної постановки діагнозу, призначення медикаментозного чи іншого лікування. При будь-яких обставин Адміністрація або автори зазначених матеріалів не несуть відповідальності за будь-які збитки, що виникли у користувачів в результаті використання таких матеріалів.
