Як запобігти облисіння

Як запобігти облисіння

У сучасному світі проблема втрати волосся стала дуже актуальною. З нею зіткнулася як сильна, так і слабка половина людства. Причин погіршення стану волосся і шкіри голови багато, починаючи від стресів і погану екологію, і закінчуючи захворюваннями і безконтрольним прийомом медичних препаратів. Якщо у вас з’явилися проблеми з волоссям — вони почали истончаться, випадати, утворилися лисини, вам необхідно забезпечити грамотний догляд. Скористайтеся порадами, щоб звести до мінімуму проблеми і запобігти облисіння.

Інструкція

  1. Намагайтеся без крайньої необхідності не користуватися феном. Вплив на волосся і шкіру голови гарячим повітрям призводить до витончення, ламкості і випаданню волосся. Сушіть волосся природним шляхом, не залишайте їх додаткового стресу.
  2. Захищайте волосся від попадання сонячних променів. Надмірне вплив ультрафіолетом завдає сильного шкоди. Волосся стає ламким, тьмяним, сухими, втрачають свою еластичність і гнучкість. Перебуваючи на сонці, користуйтеся головними уборами. Для волосся застосовуйте спеціальні сонцезахисні спреї, шампуні, маски і гелі.
  3. Уникайте впливу хімічних речовин на волосся і шкіру голови. Будь-які хімічні процеси, будь то фарбування волосся або хімічна завивка, завдають шкоди. Після такого впливу волосся пошкоджуються і починають випадати.
  4. Стимулюйте шкіру голови масажем. Можна робити легкий масаж пальцями рук, застосовувати спеціальні гелі або кондиціонери. Завдяки поліпшенню кровообігу, посилюється надходження поживних речовин до коріння волосся і поліпшується ріст волосся.
  5. Знімайте головний убір, якщо в ньому немає потреби. Через пошкодження волосяного фолікула волосся починає ламатися і випадати. Якщо професія пов’язана з постійним носінням касок або шоломів, великий ризик виникнення лисин на маківці.
  6. Використовуйте в їжу продукти, багаті вітамінами і мікроелементами, сприяють поліпшенню живлення і структури волосся. Мигдаль, апельсини, яйця, молоко, яловичина, риба-меч — корисні для шкіри і волосся.
  7. Після миття голови обполіскуйте волосся відварами трав. Можна використовувати: кропиву, ромашку і календулу. Для поліпшення росту волосся втирайте в шкіру голови настоянку календули. Процедуру рекомендується повторювати через день.
  8. Використовуйте спеціальні маски, що живлять коріння волосся. Готові до застосування маски можна придбати в аптечній мережі.

    Домашній рецепт маски для волосся з алое і медом. З м’ясистого листя алое вичавте 2 ст. ложки соку, змішайте його з 1 жовтком і 1 ст. ложкою меду. Нанесіть на сухе волосся на 1 годину. Промийте, нанесіть бальзам і прополощіть. Маску можна робити кілька разів на тиждень.
  9. Уникайте стресів. Волосся дуже чутливі до нестачі вітамінів, а нервові перевантаження додатково скорочують їх вміст в організмі. До речі, стреси — найбільш поширена причина облисіння.
  10. Бережіть здоров’я волосся, грамотно доглядайте за ними і будьте красивими!

Зверніть увагу

Приймайте вітаміни — допоможіть вашому волоссю зсередини.

Корисні поради

Поради з салонів краси: