Як запобігти старіння шкіри


 

Шкіра молодих людей випромінює свіжість і дихає здоров’ям, здається, що так буде завжди, що старість прийде не скоро. Але, на превеликий жаль, час має властивість вносити свої корективи в вашу зовнішність і здоров’я. Шкіра стає млявою і сухий, починають з’являтися пігментні плями і перші зморшки. Так як же запобігти старіння шкіри і продовжити молодість?



Інструкція

  1. Суха шкіра обличчя найбільш схильна передчасній появі зморшок, ніж жирна. Тому одним з важливих факторів, що пригнічують старіння шкіри є достатнє і регулярне її зволоження. По-перше, використовуйте щодня зволожуючий крем, який підходить для вашого типу шкіри. Для сухої шкіри краще підійде більш живильний крем, для жирної — легкий зволожуючий. Змащуйте обличчя двічі на день після вмивання (вранці і перед сном).
  2. Запам’ятайте, що прямі сонячні промені завдають непоправної шкоди вашій шкірі. Тому постарайтеся влітку носити капелюх з широкими полями, уникайте сонячних опіків і змащуйте відкриті ділянки тіла сонцезахисним кремом. Правильне харчування не менш важливо для вашої шкіри, воно повинно містити якомога більше вітамінів і мінералів. Пийте багато рідини — достатня її кількість допоможе пригальмувати передчасне старіння шкірних покривів.
  3. Змішайте дві столові ложки меду з двома столовими ложками борошна, додайте один яєчний білок і все ретельно перемішайте. Нанесіть маску на заздалегідь очищену шкіру обличчя і залиште на двадцять хвилин. Підсохлу маску змийте спочатку теплою водою, потім обполосніть прохолодною і бажано мінеральною водою. Дану процедуру рекомендується робити не частіше одного разу на тиждень — вона допоможе вам зберегти шкіру обличчя в хорошому стані.
  4. Стресові ситуації вкрай негативно впливають на шкіру обличчя і моментально на ній відбиваються. Надлишок вироблення адреналіну гальмує утворення і роботу колагену, який відповідає за пружність шкіри. Тому харчуйтеся правильно і геть стреси.
  5. Популярні антибактеріальні засоби мають властивість знищувати не тільки шкідливі бактерії, але і ті, які корисні для природного балансу шкіри. Використовуйте для вмивання більш м’які засоби — молочко, пінка або гель, але ні в якому разі не мило. Часті умивання теплою водою здатні зістарити шкіру завчасно, тому доцільніше буде обполіскувати обличчя прохолодною водою.
  6. Відмовтеся від шкідливих звичок, таких як куріння і вживання алкогольних напоїв. Шкіра обличчя у курящих жінок з часом стає в’ялою і жовтої, з’являються перші зморшки набагато швидше, ніж у некурящих ровесниць.