Як заповнити порожнечу в душі


 

Пустота в вашій душі поглинає все — емоції, барви життя, почуття, інтереси, енергію. Її супроводжують апатія, нудьга, безглуздість існування і депресія. Причини її появи можуть бути різними, але позбавлятися від порожнечі потрібно в будь-якому випадку. Інакше вона може поглинути вас без залишку.



Інструкція

  1. Знайдіть хоч щось, що зацікавить вас, змусить замислитися про подальший розвиток подій. Якщо ви любите читати, то сходіть в великий книжковий магазин, там, копаючись у книжках на полках, виберіть собі твори улюблених авторів. Яка-небудь з куплених книг захопить вас, ви будете гадати, як будуть діяти герої далі, що з ними станеться, як складуться їхні долі. Майже така ж історія з любителями серіалів — щось із демонстрируемого по телебаченню може привернути вашу увагу.

    Це дасть вам маленьку зачіпка, щоб ви задумалися про майбутнє, почали будувати плани. Адже бажання подивитися продовження фільму або дочитати книгу висловлює ваше бажання жити, на душі вже не абсолютно порожньо.


  2. Людей для спілкування в такому стані вибирайте обережно. Утримайтеся від спілкування з порадниками, які з кожного питання мають своє незаперечне думку, їх загальні рекомендації і непрошені поради заженуть вас ще глибше в депресію. Запросіть у гості людей, чий позитивний погляд на життя заряджає енергією і жадобою дії. Є індивідууми, поруч з якими не можна втриматися від сміху, їх жарти та веселі історії завжди розказані до місця і вчасно.
  3. Послухайте улюблену музику, може, вам захочеться підспівувати виконавцю або потанцювати. В такому випадку, зверніть увагу на міські афіші — вас може зацікавити нова комедія на широкому екрані, нова постановка в театрі, виставка в музеї або картинної галереї. У людини з мистецтвом в серці немає порожнечі в душі.
  4. Ваш домашній улюбленець потребує уваги і турботи. Приділіть їх йому — погуляйте з собакою або займіться вихованням знахабнілого кота. Якщо у вас немає вихованців, але ви думали про те, щоб завести любляче істота, саме час піти в зоомагазин. Відповідальність за братів менших змусить відволіктися від своїх переживань і поступово витягне з депресії.
  5. Для жінки дуже дієвим способом подолання утворилася порожнечі в душі є зміна іміджу. Похід в салон краси, де пропонують безліч процедур для тіла, обличчя та волосся здатний влити в вас заряд бадьорості і надію на майбутнє. Якщо у вас знайдеться небагато вільних грошей, витратьте їх на себе — на милі серцю дрібнички дамської, володіння якими негайно викличе у вас бажання похвалитися ними перед подругами. А тут вже немає місце порожнечі.
  6. Люди практично ніколи не бувають абсолютно одні, подумайте про близьких вам людях. Зателефонуйте їм, відвідаєте, дізнайтеся про їхні проблеми. Участь у справах інших позбавить від безглуздості буття і вас.