Як зарядитися енергією

Як зарядитися енергією

В процесі своєї життєдіяльності людина постійно втрачає енергію, розбудовуючи свій психофізичний баланс. Тим більше жителі мегаполісу. Розрядка відбувається автоматично, а от поповнювати запаси доводиться «вручну».

Інструкція

  1. Жителям мегаполісів до такої круговерті не звикати. Це і витрати на щоденні справи, спілкування з іншими людьми, домашній побут, робота, активний відпочинок. Але, на відміну, від доброго фермера, який має можливість споглядати краси полів і озер, потреться лобом об круп улюбленої корови, і почастувати себе екологічним сніданком, міський житель змушений вдаватися до суррогатам і замінників. У підсумку, енергія може і купується, але вистачає її ненадовго і її позитивний заряд дуже сумнівний.

    На щастя, якщо залишилися ще острівці природи і в місті, розумний підхід до харчування і бажання бути гармонійною людиною, результат теж цілком досяжний.
  2. Дерева

    Достеменно невідомо, як саме відбувається цей обмінний процес, але дерево має особливий вплив на людину. Досить прийти в будь-який парк і, приклавши долоню до стовбура, трохи постояти з закритими очима. Якщо добре розвинена уява, можна уявити, як погана енергетика, що накопичилася всередині, темної струменем витікає з тіла по руці в кору, а натомість організм наповнюється світлою патокою позитивного потоку. Але, обов’язково визначити саме «своє» дерево, постояти поруч, відчути його. Для кого-то лікувальним виявиться дуб, сосна, береза, а кому-то підійде тільки ясен.
  3. Чакри

    Ще один із способів поповнити гущавину здоров’я — «розкрутка» чакр. Вікові традиції вже не ставлять під сумнів, тому результат гарантований. Вправи для відновлення енергетичного балансу дуже прості і кожному доступні. Потрібно лише знайти в своєму щільному графіку 10 хвилин часу і затишне місце в квартирі, де потреби домочадців не будуть відволікати. У типовій позі лотоса і закривши очі подихати спокійно і представити в кольорі і по місцерозташування всі 7. Піднімаючись знизу вгору «пропрацювати» кожну, представляючи себе в обраному кольорі. Наприкінці зітхнути глибоко і відчути наповненість енергією.
  4. Їжа

    І найпростіше, але не менш важливе те, що ми «їмо». Це і продукти в прямому сенсі слова, і книги, які читаємо, фільми, виставки, вистави і оточення. Все в сукупності потрібно просіювати на позитивні заряди. Будь-яка подія, будь-яка емоція, будь-яка думка має дві сторони. Вибираючи позитивну, людина збагачує себе, свої ресурси.

Корисні поради

Шукаючи позитив, не можна забувати і про інші нужденних. Тому, черпнув хорошої енергії, не гріх подякувати джерело і поділитися з іншими.