Як заспокоїти головний біль


 

Головний біль не можна назвати окремим захворюванням, вона є скоріше симптомом інших недуг і захворювань. Найчастіше головним болем супроводжуються запальні захворювання, хвороби вуха, горла і носа, простудні захворювання, мігрені, хвороби шийного відділу хребта і підвищений артеріальний тиск. Не варто щоразу вдаватися до знеболюючих пігулок, заспокоїти головний біль допоможуть прості народні засоби.



Вам знадобиться

— лід;
- Рушник;
- Ефірні масла;
- Аромалампа;
- Грілка;
- «Зірочка» або «Доктор Мом»;
- Лимон;
- Кора верби.

Інструкція

  1. По-перше, при регулярних головних болях слід негайно звернутися до лікаря, пройти повне обстеження організму і здати необхідні аналізи. Таким чином, доктор зможе з’ясувати причину такої реакції організму і призначить відповідне лікування.
  2. При сильному головному болі рекомендується лягти на диван і відпочити деякий час. Потім дістаньте з морозильної камери кілька кубиків льоду і загорніть їх у хустку, прикладіть до чола або скроневої області голови. Можна використовувати звичайний рушник, змочений у холодній воді. Капніть на шию і лоб декілька крапель ефірної олії м’яти або меліси, розмарину або гвоздики. Можна запалити аромалампу з одним з перерахованих масел.
  3. Щоб відновити кровотік в судинах головного мозку, необхідно налити в грілку теплу воду і підкласти під голову. Лежите в такому стані протягом тридцяти хвилин. Дана процедура допоможе не тільки відновити кровотік, але і виведе токсини, що накопичилися.
  4. Якщо у вашому будинку є мазь «Доктор Мом» або в’єтнамський бальзам «Зірочка», все що слід зробити — змастити віскі одним з перерахованих препаратів, які виготовлені з натуральних ефірних масел. Щоб заспокоїти головний біль, досить одного разу. При необхідності повторіть процедуру.
  5. Лимонна шкірка допоможе заспокоїти головний біль. Для цього візьміть лимон і зріжте з нього кірку. Очистіть її з внутрішньої сторони від білих волокон і прикладіть до скронь вологою стороною. Через деякий час під кіркою з’явиться невелике почервоніння, що супроводжується палінням або сверблячкою. Незабаром головний біль піде.
  6. Приготуйте чай, який допоможе впоратися з головними болями. Для цього вам буде потрібно одна чайна ложка подрібненої кори верби, яку слід залити склянкою холодної води. Поставте на повільний вогонь і доведіть до кипіння. Через п’ять хвилин вимкніть і процідіть через сито, пийте по половині стакана три-п’ять разів на день.

Корисні поради

Відмовтеся від алкоголю і нікотину, який має властивість звужувати кровоносні судини. Велика кількість випитої кави може тільки спровокувати головний біль. Уникайте стресів, частіше прогулюйтеся на свіжому повітрі і не забувайте про фізичні навантаження (плавання, ходьба і біг підтюпцем).


 
 
 
 

Статті медичного характеру на Сайті надаються виключно в якості довідкових матеріалів і не вважаються достатньою консультацією, діагностикою або призначеним лікарем методом лікування. Контент Сайту не замінює професійну медичну консультацію, огляд лікаря, діагностику або лікування. Інформація на Сайті не призначена для самостійної постановки діагнозу, призначення медикаментозного чи іншого лікування. При будь-яких обставин Адміністрація або автори зазначених матеріалів не несуть відповідальності за будь-які збитки, що виникли у користувачів в результаті використання таких матеріалів.