Як заспокоїти сухий кашель

Як заспокоїти сухий кашель

Сухий кашель у нічний час доби неймовірно вимотує, адже заснути неможливо ні на одну хвилину. Частіше він спостерігається на самому початку хвороби, потім змінюється вологим і зовсім проходить. Але цей період потрібно ще якось пережити. Щоб полегшити стан і заспокоїти кашель, можна скористатися нехитрими прийомами.

Вам знадобиться

- Лужна мінеральна вода;
- Молоко і сода;
- Чай і мед;
- Препарати купирующие кашель.

Інструкція

  1. Найголовніше — вологість у приміщенні. З вини сухого повітря слизова уражена мікробами висихають ще сильніше і з’являється кашель, який нічим не заспокоюється. Увечері розвісьте вологі рушники в кімнаті. Волога буде випаровуватися з них, і зволожувати дихальні шляхи. Якщо у вас є зволожувач повітря, то можете більше нічого не робити.
  2. Лужна мінеральна вода пом’якшує глотку. Випустіть гази з мінералки і випийте перед сном 100-200 мл води. Якщо вас долає кашель і вдень, то пийте невеликими дозами мінеральну воду протягом усього періоду хвороби. А щоб кашель став скоріше вологим і не таким болісним, вживайте не менше 3-4 літрів води в день.
  3. Зняти напад сухого кашлю допоможе гарячий чай з медом. Розведіть 2 чайні ложечки меду в склянці чаю і випийте маленькими ковтками. Поступово вам стане трохи легше. Ляжте на ліжко і постарайтеся заснути. Якщо ви не хочете пити або робити чай, просто повільно рассосіте мед — це повинно допомогти.
  4. Молоко і сода — хороший засіб заспокоїти сухий кашель, але, правда, смак залишає бажати кращого. Підігрійте склянку молока і додайте в нього трохи соди. Якщо ви перегріється молоко, то сода просто погаситься та ефективність від напою дещо знизиться. Пити молоко з содою можна кілька разів на день. Орієнтуйтеся від стану і намагайтеся знімати напади кашлю якомога швидше.
  5. Якщо вам нічого не допомагає з підручних засобів, проконсультуйтеся з лікарем про доцільність прийому препаратів купирующих кашель. Вони, звичайно, дуже шкідливі, оскільки впливають на центри головного мозку. До їх складу частіше входить кодеїн, від якого виникає занадто багато побічних ефектів. Приймати ці кошти можна не більше 2-3 днів. З препаратів вам можуть порадити «коделак», «терпінкод», «Лібексін» і аналогічні. Але краще все ж намагайтеся уникати їх прийому і пом’якшує сухий кашель.