Існує величезна безліч варіантів правильного зав’язування бинтів для боксерів. При цьому способи ці різні для професіоналів і любителів. Даний факт пов’язаний з тим, що професіонали не зав’язують бинти самостійно, чим не можуть похвалитися аматори. Боксерам — професіоналам зав’язують бинти їх особисті асистенти. Це дає гарантію того, що бинти зав’язані вірно, і не підведуть у самий відповідальний момент бою.
Інструкція
- Боксери-любителі можуть зав’язувати боксерські бинти двома способами: хрестом і в класичній манері. Класична манера зав’язування бинтів є найпоширенішою, тому що не вимагає особливих зусиль від спортсмена.
- Отже, для того, щоб зав’язати бинти в класичній манері візьміть бинт і обмотайте його навколо зап’ястя. Після чого обведіть бинт навколо великого пальця проти годинникової стрілки (якщо дивитися на долоню). Далі обведіть бинт навколо всіх пальців (крім великого), також проти годинникової стрілки (якщо дивитися на долоню), і виведете бинт під великим пальцем.
- Далі обмотайте бинт навколо великого пальця і виведіть бинт на зап’ястку. Знову обмотайте бинтом великий палець, але за годинниковою стрілкою так, щоб кінчик бинта виходив між великим пальцем і іншими пальцями, якщо дивитися на долоню.
- Після чого знову обмотайте великий палець таким чином, щоб бинт вийшов під великим пальцем на зап’ясті. Далі проведіть бинт через зап’ястя на великий палець. Після чого обмотайте бинтом всі пальці (окрім великого). Після чого зафіксуйте бинт. На цьому класичний спосіб зав’язування бинтів можна вважати закінченим.
- Класичний спосіб зав’язування бинта створює комфортне відчуття боксеру при надяганні рукавичок. При цьому цей спосіб легко може освоїти навіть новачок, який тільки прийшов у бокс. Після того, як ви навчитеся зав’язування бинтів у класичній манері, можна переходити до більш складних способів. Навчившись правильно зав’язувати боксерські бинти, ви зможете убезпечити себе від травм в бою. Тому даного моменту необхідно приділити максимальну увагу.
