Як заварити дитині шипшина

Як заварити дитині шипшина

Шипшина є одним з найбільш корисних плодів і рекомендований для вживання людям різного віку, включаючи навіть грудних дітей від півроку. Плоди шипшини містять найбільшу кількість аскорбінової кислоти (у 10 разів більше, ніж в чорній смородині і в 50 разів більше, ніж у лимоні). У шипшині також містяться вітаміни Р, В, К, каротин, пектини, органічні кислоти, дубильні речовини, мікроелементи. Відвари і настої з його плодів мають протизапальні, регенеруючі, кровотворними властивостями, підвищують загальну опірність організму дітей і покращують обмін речовин. Використовують шипшина у вигляді відварів, настоїв і чаїв.

Інструкція

  1. Найпростіший спосіб приготування чаю з шипшини — це заварити його в термосі. Для цього цілісні плоди поміщають в термос і заливають окропом з розрахунку 1 столова ложка плодів на склянку окропу. Потім плоди шипшини наполягають в термосі 6-8 годин. Коли чай добре настоїться, його потрібно процідити. Замість цільних ягід можна використовувати подрібнені. У цьому випадку час настоювання значно скорочується: для приготування чаю досить 20-30 хвилин.
  2. Звичайно, щоб повністю витягти корисні властивості з шипшини, краще приготувати з нього настій або відвар. Для виготовлення такого відвару покладіть в скляну банку 2 столові ложки подрібнених плодів і залийте двома склянками окропу. Поставте цю банку в каструлю з киплячою водою і тримайте на водяній бані 15 хвилин. Потім вийміть банку з каструлі і охолодіть відвар при кімнатній температурі протягом 45-60 хвилин. Відіжміть через марлю. Приймати такий відвар потрібно, дотримуючись дозування, призначену лікарем.
  3. Настій можна приготувати таким способом. Помістіть банку з подрібненими і залитими окропом плодами шипшини на водяну баню на 30 хвилин. Пропорції води і плодів шипшини ті ж, що і при приготуванні відвару. Не охолоджуючи, процідіть настій через марлю і долийте в нього гарячої кип’яченої води, щоб відновити первісний обсяг рідини.

Зверніть увагу

Давати шипшина дітям потрібно в теплому вигляді. Дитині не слід пропонувати нерозбавлені відвари і настої шипшини.

Корисні поради

Врахуйте, що дози прийому настою шипшини залежать від віку дитини. Дітям від півроку до 1 року рекомендується приймати 1-2 чайні ложки на день, від 1 до 2 років — 1 столову ложку 2 рази на день, від 3 до 5 років — 2 столові ложки 2 рази на день, від 6 до 12 років — 1 / 4 склянки 2 рази на день.