Як заварювати чистотіл

Як заварювати чистотіл

Чистотіл — рослина, що має яскраво-жовтий сік, який дуже корисний. Щоб заварити чистотіл, можна використовувати свіжі рослини, а можна і сушені, але свіжі більш корисні. Настоянка чистотілу здатна поліпшити апетит, нормалізувати травлення, забезпечити хороший сон і заспокоїти нервову систему.

Вам знадобиться

свіжі або сушені рослини чистотілу.

Інструкція

  1. Щоб заварити свіжий чистотіл, вирвіть один кущ з корінням, промийте, позбавивши їх від землі, видаліть висохлі листочки. Потім потрібно дрібно нарізати його, шматочками приблизно по півсантиметра. Використовуйте всю рослину: квіти і корінці, стебла і листя. Потім висипте дрібно нарізаний чистотіл в банку, щоб він заповнив її наполовину, залийте окропом. Накрийте кришкою і дайте завареному чистотілу охолонути. Як тільки температура знизиться, настій можна пити.
  2. Заварюючи сушений чистотіл, насипайте приблизно чверть банки сухої маси. Висушену рослину теж потрібно попередньо нарізати до дуже дрібного стану. Точно так само, як у випадку зі свіжою зеленню, накрийте кришкою і дайте охолонути.
  3. Коли настоянка чистотілу охолоне, зцідіть її і приймайте по півсклянки до їди 2-3 рази на день, дітям шкільного віку можна пити по чверті склянки за 1 раз, малюкам — по столовій ложці.
  4. Заварювати чистотіл бажано в такій кількості, щоб відразу випити настій. Не варто зберігати його, так цілющі властивості чистотілу зменшуються. Настій цієї рослини можна використовувати не тільки для внутрішнього, а й для зовнішнього застосування. Він усуває захворювання шкіри, в тому числі вугровий висип і акне, сприяє живленню шкіри вітамінами.
  5. Можна заварювати чистотіл для прийому ванни. Приймати ванну з чистотілом можна в будь-якому віці, навіть в самому ранньому — для малюків це особливо корисно. Для ванної заваріть приблизно 0,5 літра чистотілу і вилийте вийшов настій в заповнену ванну. Можна комбінувати чистотіл з іншими травами і квітами.

Зверніть увагу

Перед тим як почати вживати чистотіл, перевірте, чи немає у вас на нього алергії. Деякі люди не відчувають алергію, якщо заварюють свіжий чистотіл, але при роботі з сушеним рослиною алергія з’являється.

Корисні поради

Чистотіл приймають протягом тижня, потім роблять перерву на кілька днів, зазвичай на два.