Як зберегти гідність

Як зберегти гідність

Дуже важливо в складній ситуації вміти зберігати почуття гідності. Буває, що люди відчувають сильні почуття, дають волю емоціям. Хочеться забути про правила і догмах. Навколишні ніби відчувають ваше терпіння. Зберегти гідність в подібній ситуації дуже складно.

Інструкція

  1. Будьте доброзичливі. Доброзичливість — це секретна зброя дипломатів. Звичайна доброзичливість не заважає укладати вигідні угоди. За допомогою неї переговори стають більш успішними.

    Відчуйте розташування до свого співрозмовника. Опонент буде обеззброєна вашим ставленням до нього. Це допоможе зберегти гідність без особливих зусиль.
  2. Не відповідайте злом на зло або грубістю на грубість. За допомогою негативних емоцій проблема не буде вирішена.

    Але якщо близькі люди зловживають вашим ставленням, відчувають ваше самовладання, стриманість і терпіння, поставте їх на місце. Але зробіть це спокійно і стримано, не підвищуючи голосу. Урівноважений і впевнений тон додадуть вашим словами переконливість.
  3. Працюйте над собою, вчіться володіти своїми емоціями. Самовладання і стриманість допоможе зберегти гідність у будь-яких ситуаціях. Втихомирите свої пристрасті і підпорядкуйте їх розуму.
  4. Прагніть до спокою і безтурботності. Безпристрасність і внутрішній спокій забезпечать повне володіння собою. Це дозволить повністю звільнитися від зовнішніх обставин і надалі тримати ситуацію під контролем.
  5. Не відмовляйтеся від підтримки близьких і друзів. Важливо відчути, що вас пов’язує.

    Проводите час з людьми, здатними допомогти вам зберегти гідність. Під впливом близьких людей погляд на речі змінюється. Настрій покращується, тому що ваша уявна модель світу змінюється, стає яскравіше.
  6. Застосуйте метод творчої візуалізації і уявіть, що ви дивитеся на себе збоку і спостерігаєте. Думайте про те, які почуття ви будете відчувати, досягнувши мети.

    Цей метод допомагає змінити ставлення до ситуації, що склалася і зробити його більш впевненим і оптимістичним. Він допомагає відчути себе більш компетентним у будь-якій області.

Зверніть увагу

Важливо зрозуміти, що ваше життя залежить від вас. Виправити ситуацію можна, налаштувавши себе на успіх і на підвищення рівня самооцінки.

Корисні поради

Здатність зберігати почуття гідності в складних ситуаціях — це ключ до життєвого успіху.