Як зберегти слух

Як зберегти слух

В даний час наші вуха піддаються такому сильному впливу, що років до сорока-сорока п’яти середньостатистичний міський житель не в змозі розрізнити шепіт з відстані три метри. І це вважається нормальним. Нічого дивного — з тим рівнем шумового впливу у вигляді комп’ютерів, машин, музики, та навіть просто навушників наші вуха слабшають з кожним днем. Для того щоб зберегти слух протягом якомога довшого часу, досить слідувати декільком рекомендаціям.

Інструкція

  1. Обмежте себе від гучних звуків, які ви ж самі і провокуєте. Не слухайте музику в навушниках на повній гучності і намагайтеся не включати її голосно в машині, а також в колонках. Від цього вашим вухам ставатиме тільки гірше.
  2. Як можна рідше бувайте в галасливих місцях — на дискотеках, у розважальних закладах з гучною музикою і їм подібних місцях. Для того щоб убезпечити свої вуха на роботі, використовуйте спеціальні вушні затички, які забезпечують ізоляцію від шуму. Це стане в нагоді, якщо, приміром, ви працюєте з важкою будівельною технікою або на заводі.
  3. Якомога частіше бувайте на природі та слухайте класичну музику. У суєті міста для захисту своїх вух ви можете використовувати спеціальні навушники-затички, що володіють функцією шумозаглушення. Майте на увазі, що весь час в них знаходитися не можна, можна перебувати в них тільки обмежений час і тільки з метою захисту від шуму.