Як збільшити груди народними способами

Як збільшити груди народними способами

Жіноче здоров’я — це важлива складова краси. Красива горда постава, пряма спина, легка хода роблять жінку граціозною, витонченою. Важливу роль в красивій поставі відіграє форма і розміри грудей. У всі часи жінку цікавив її зовнішній вигляд. Але як добитися бажаного результату, якщо не хочеться робити пластичну операцію. На щастя, збільшення грудей в домашніх умовах можливо. Груди красиво виглядає в правильно підібраному білизна, доглянута. Крім того її повинні підтримувати добре треновані м’язи.

Вам знадобиться

Виконувати фізичні вправи.
Еластична стрічка, гантелі.
Материнка, липа, насіння льону.
Вакуумний масаж.
Коромисло.

Інструкція

  1. Візуально об’єм грудей можна збільшити за допомогою вправ. Так як молочна залоза оточена дрібними м’язами, включаючи м’язи плечового пояса. Вони підтримують груди. І їхній стан можна поліпшити тренуванням, масажем і міостимулятор.

    А ось комплекс з різних вправ, для зміцнення потрібних м’язів.

    1. Сісти по-турецьки. Скласти руки долонями на рівні грудей, лікті в сторони. З зусиллям натискати долонями один на одного, напружуючи всі м’язи плечового пояса. Повторити 20 разів.

    2. Початкове положення — теж. Притиснути долоні один до одного, а лікті розвести і звести, напружуючи всі м’язи плечового пояса. Повторити 20 разів.

    3. Підняти й опустити руки, в яких знаходиться важкий предмет, за спину. Повторити 12 разів.

    4. Сісти за стіл, покласти на поверхню столу лікті, долонями підперти обличчя. Напружити підборіддя і руки назустріч один одному.

    5. Встати на еластичну стрічку, кінці якої тримати в руках. Підняти руки вгору, в сторони, назад, розтягуючи стрічку.

    6. Віджимання від підлоги.
  2. Допоможе збільшити об’єм грудей невеликий жіночий секрет. Жінки переносять навантаження зі слабких рук на хребет, намагаються ноги обперти на щось. Слід трохи змінити руху і більше напружувати руки і плечі. Вчіться правильно тримати поставу. Це візуально зробить груди гарніше й більше.

    Ідеальне вправу для цієї мети сягає своїм корінням в старовину. Принести два відра води на коромислі.
  3. Збільшити груди можна за допомогою трав’яних настоїв: материнки, липи, насіння льону.

    Материнку називають <<жіночої>> травою. У ній міститься велика кількість фітоестрогенів. При регулярному вживанні збільшується груди і нормалізується менструальний цикл. На склянку окропу треба 2 столові ложки материнки, заварювати протягом 30 хвилин. Пити по півсклянки 2 рази на день за 20 хвилин до їди.

    Насіння льону продовжують життя жінки, є прекрасним антиракових засобом. Для збільшення грудей треба вживати по 2 столові ложки насіння, додаючи їх у кефір або йогурт. Тільки протягом дня треба пити багато рідини.
  4. Для збільшення грудей корисний вакуумний масаж грудей. Масажер зовні схожий на молокоотсос. Він підтримує молочну залозу і тренує дрібні м’язи грудей. Масажер діє дуже просто. Як компресор, вам залишається тільки пересувати контактну поверхню. Протипоказання: друга половина вагітності і загроза викидня і якщо у вас вже є пухлина грудей.

Зверніть увагу

Перед застосуванням народних засобів для збільшення грудей, проконсультуйтеся з лікарем. Може вам не можна застосовувати даний засіб за станом здоров’я.

Корисні поради

Розмір грудей залежить від кількості естрогену в організмі і визначається спадковістю. Якщо пити відвари відповідних трав, то можна збільшити кількість естрогену в організмі і збільшить груди. Але не набагато. В основному всі народні кошти спрямовані на поліпшення форми грудей, що важливо. Навчіться себе любити. І може тоді вам не захочеться збільшувати свої груди.