Як збільшити приплив молока

Як збільшити приплив молока

Деякі жінки переживають через брак молока. Але не завжди занепокоєння обгрунтоване. Не обов’язково відчувати сильну тяжкість у грудях або почуття розпирання, адже все залежить від будови молочних залоз. Навіть при першому розмірі бюста молока може бути в два рази більше, ніж у мам з четвертим номером грудей. Так що перш ніж приступати до стимуляції лактації, переконайтеся в тому, що молока дійсно не вистачає.

Вам знадобиться

- Ромашка;
- Насіння кропу;
- Рідина;
- Горіхи.

Інструкція

  1. Погодуйте малюка грудьми і засічіть час. Якщо він почне просити їсти не раніше ніж через 2-3 години, то молока у вас достатньо і не потрібно переживати з цього приводу. Коли дитина починає турбуватися раніше покладеного часу, варто задуматися про стимуляцію лактації. Будь-які медичні препарати вам може призначити тільки лікар, наприклад, ін’єкції окситоцином або гомеопатичні таблетки. А на рахунок інших методів необхідно просто проконсультуватися з педіатром чи гінекологом.
  2. Пийте відвар ромашки. Вона трохи підсилить приплив молока. Заварюйте 1-2 ч. л. на склянку води. Пийте по 100 мл 3-4 рази на день. Не переживайте, ромашка не заподіє шкоди маляті, так як вона не викликає алергії і не володіє токсичністю. Від даної трави буде тільки користь і вам і вашій дитині.
  3. Заварюйте насіння кропу окропом. Необхідно близько 1 ч. л. насіння на склянку води. Приймайте по 50 мл 4 рази на добу. Кроповий відвар буде проникати в молоко, а у вашої дитини від цього нормалізується травлення. Приймайте відвар до тих пір, поки в цьому буде необхідність.
  4. Якщо ви не хочете нічого заварювати, то підсилити лактацію допоможе зелений чай, чорний чай з молоком, соки, морси або компот. Пийте якомога більше рідини, адже молоко складається в основному з води. Для нормальної лактації потрібно випивати в день близько 3-4 літрів рідини.
  5. Їжте горіхи, вони не тільки підсилять вироблення молока, а й поліпшать його якість. Малюк буде наїдатися меншою кількістю, так як жирність молока дещо підвищиться.
  6. Ну і, звичайно, годуєте дитину на першу вимогу. У період годування виробляє гормон окситоцин, який і грає важливу роль в лактації та кількості виробленого молока. Не переживайте, ваш малюк від частого годування не видужає, якщо у нього немає вродженої схильності.