Як збільшити рослинність на обличчі

Як збільшити рослинність на обличчі

Щетина на обличчі — це один з основних ознак справжнього чоловіка. Вона в образ будь-якого може внести стилю і мужності. Незмінно вона привертає до себе увагу з боку жінок. Однак не у всіх чоловіків добре росте волосся на обличчі.

Інструкція

  1. Зростання щетини на обличчі обумовлюється кількома факторами. До них відноситься рівень ряду мінералів і вітамінів, естрогену, що міститься в організмі, рівень тестостерону в крові, загальна конструкція тіла, спадкова схильність. Якщо останні два фактори вам точно змінити не вдасться, то інші відрегулювати вам під силу.
  2. Спробуйте почати з регулювання гормонів. Їх рівень безпосередньо залежить від вашого харчування, способу життя і статури. У першу чергу відмовтеся від кофеїну. Він входить до складу енергетичних напоїв, чаю та кави. Він сприяє активному виробленню естрогену, який пригнічує чоловічий гормон. Замініть ці напої на гранульований корінь коріандру. Його смак дуже схожий на суміш чаю з кавою, однак у своєму складі він не містить кофеїну. Крім цього, доведіть до мінімуму вживання пива.
  3. Рівень чоловічого гормону визначається і статурою. Він пропорційний кількості м’язів. Активно почніть займатися спортом. Регулярні фізичні навантаження сприяють виробленню тестостерону. Завдяки цьому волосся на обличчі стануть рости швидше.
  4. Основним речовиною, яка необхідна для посиленого росту волосся, є цинк. Він найбільш ефективно впливає на зростання щетини. Тому включіть в свій раціон наступні цинковмісні продукти: яйця, квасоля, насіння гарбуза і соняшнику, волоські горіхи.
  5. Ще одним перевіреним секретом посиленого зростання щетини є частий процес гоління. Запам’ятайте, що чим частіше ви будете збривати волосся, тим активніше буде їх зростання. Однак при цьому вони будуть дещо грубеть. Протягом двох тижнів голіться два рази. Після цього в бік відкладіть лезо. Через деякий час ви помітите непогані результати.
  6. Крім того, спробуйте використовувати при умовно кошти для активізація росту волосся. Вони можуть зробити помітний вплив.