Як збільшити швидкість росту волосся

Як збільшити швидкість росту волосся

Нормальною швидкістю росту волосся вважається 1-1,5 сантиметра на місяць. Цей показник залежить від багатьох факторів: пори року, способу життя, генетики, стану здоров’я. Відчутно підвищити швидкість росту волосся неможливо, в нашій владі лише запобігти її уповільнення. Для цього необхідно регулярно доглядати за волоссям і оздоровлювати свій організм.

Інструкція

  1. Харчуйтеся різноманітно, забезпечте організм достатньою кількістю води, щоб волосся зберігали вологу. Найбільш корисними продуктами будуть молоко, злаки, м’ясо, сир, риба і яйця. Приймайте спеціальні вітамінні комплекси. Дотримуйтеся здорового способу життя, відмовтеся від шкідливих звичок. Регулярні фізичні навантаження прискорять обмінні процеси, що відбуваються в організмі.
  2. Доглядайте за волоссям правильно. Не зловживайте фарбуванням та хімічної завивкою, не захоплюйтеся засобами для укладання і перукарнями інструментами: прасування, плойки і фени, руйнуючи структуру волосся, роблять їх крихким і безсилими. Не міняйте колір волосся кардинально. Для хорошого постачання волосяних цибулин киснем і зміцнення коренів волосся використовуйте шампуні на основі морської глини і мінералів, косметичні засоби, що містять мідь і цинк.
  3. Скористайтеся масками, які прискорюють ріст волосся. Змішайте яєчний жовток зі столовою ложкою меду, для посилення ефективності додайте цибулю. З’явився неприємний запах можна усунути, сприснувши волосся соком лимона.

    Натріть на тертці цибулю і пропустіть його через м’ясорубку. Додайте мед, щоб співвідношення інгредієнтів склало 1 до 4. Втирайте масу в шкіру голови протягом 30 хвилин, потім ретельно змийте водою. Володаркам сухих і ламких волосся в маску необхідно буде додати оливкове масло.
  4. Використовуйте покупні косметичні засоби: спеціальні тоніки, сироватки, охолоджувальні маски, засоби для волосся, компоненти яких запускають обмінні процеси в «сплячих» цибулинах. Імбир, гірчиця, кориця і перець, дратівливі волосяні фолікули, стимулюють приплив до них крові та поживних речовин.
  5. Мийте волосся частіше, щоб усунути лупа і шкірне сало, що утрудняє нормальну роботу волосяний системи. Приймайте контрастний душ і регулярно робіть масаж голови. Масаж показаний тільки власницям сухого волосся. При розчісуванні чиніть на шкіру голови невеликий тиск. Підстригайте кінчики волосся раз на три місяці на 0,5-1 см.
  6. Слідкуйте за станом імунної, ендокринної та нервової системи, нормальною роботою надниркових залоз, підшлункової залози та шлунково-кишкового тракту. Згладити наслідки стресу, прискорити кровопостачання і зростання волосся допоможе дарсонвалізація. Чим краще буде стан вашого здоров’я, тим швидше будуть рости волосся.