Як збити високий тиск швидко

Як збити високий тиск швидко

Підвищений тиск може супроводжувати деякі захворювання, а може виступати як самостійна хвороба — гіпертонія. Якщо головні болі підтверджуються високими показниками після вимірювання тиску, то необхідно вживати термінових заходів.

Вам знадобиться

- Зелений чай;
- Чай каркаде;
- Лимон;
- Ягоди глоду;
- Валеріана;
- Пустирник;
- Насіння льону;
- Морська або кухонна сіль;
- Оцет.

Інструкція

  1. Випийте чай, що знижує тиск. Нормалізують тиск зелений чай і чай каркаде, тому заваріть будь-який з цих напоїв і випийте його в гарячому вигляді. Ви можете пити такий чай протягом усього дня, додаючи в нього скибочку лимона.
  2. Приготуйте трав’яний збір. Залийте окропом кілька ягід глоду і шипшини, додайте по одному фільтр-пакета валеріани, пустирника і насіння льону — приготований напій слід настояти протягом 20-30 хвилин, потім випити. Такий настій корисно пити як екстреного кошти для пониження тиску, а також для профілактики гіпертонії. Настій глоду можна застосовувати окремо: залийте гарячою водою жменю ягід, прокип’ятіть протягом десяти хвилин, дайте напою настоятися кілька годин, потім приймайте по 3-4 ковтки перед їжею.
  3. Використовуйте точковий масаж. Проведіть лінію від мочки вуха до середини ключиці — опрацювати її легкими дотичними рухами кінчиками пальців. Обробіть лінію спочатку з одного боку — 10 рухів вгору і вниз, потім з іншою. Натискайте на точку, розташовану біля краю мочки, на відстані 0,5 см від вуха до носа — сильно масажуйте її протягом хвилини.
  4. Прийміть ванну, що знижує тиск. Налийте у ванну воду, температура якої дорівнює температурі тіла. Розмішайте в ній морську або куховарську сіль (половину пачки), додайте кілька крапель лаванди, лимона і пихтового масла (у співвідношенні 7:5:2), розведених в невеликій кількості кефіру. Приймати таку ванну слід перед сном.
  5. Заспокійливі ванни з сіллю і настоянкою валеріани допомагають розслабитися і зняти напругу в судинах — бульбашка препарату розчиніть у теплій солоній воді.
  6. Тепла ванна з глиною швидко знижує тиск: розведіть три жмені глини у воді, ретельно розітріть суміш, додайте потовчений часник (5 часточок) і приймайте ванну протягом півгодини. Помийтеся гарячою водою з милом і розітріть тіло жорстким рушником.
  7. Зробіть сольовий компрес. Складіть рушник в 3 шари, змочіть в солоній воді і прикладіть компрес на область попереку. Марлеву пов’язку, змочену в солоній воді, накладіть на область потилиці і обмотайте навколо голови.
  8. Зробіть оцтові примочки. Змочіть невеликі шматочки марлі в 9% розчині оцту, прикладіть до обох п’ятах і тримаєте до тих пір, поки тиск не понизиться.