Як зціджувати молоко

Як зціджувати молоко

Будь-яка жінка, яка годує грудьми, хоч раз зціджувала молоко. До недавнього часу зціджувати молоко доводилося тільки вручну, страждаючи від неприємних, утомливих, а іноді і больових відчуттів. Зараз же, в аптеці можна знайти безліч різноманітних тонометри, як ручних, так і електричних.

Інструкція

У перші кілька днів зціджувати молоко може бути важкою процедурою. Дамо декілька порад, які можуть допомогти в зціджуванні.

- Виберіть момент, коли ваші груди найбільш повна молоком, зазвичай такий момент — це ранок. На одну процедуру може йти до 30 хвилин. На день потрібно зціджувати 4-5 разів.

- Помийте і прокип’ятіть пляшечки і молокоотсос, якщо ви його будете використовувати.

- До того моменту, поки ви повною мірою не пристосуєтеся до зціджування, вибирайте відокремлені місця, де ви зможете зосередитися тільки на самому процесі.

- Вимийте руки з милом. Груди обов’язково промити лише водою.

- Для гарного відтоку молока за 10 хвилин потрібно випити теплу рідину — сік, чай, молоко, просто теплу воду, можна навіть з’їсти тарілку гарячого супу.

- Сядьте зручніше, ноги постарайтеся підняти вище. Максимально розслабте тіло, подумайте про малюка (науково доведено, що думки про дитину сприяють швидкому збільшенню молока). Якщо не можете розслабитися, то можете зробити теплий компрес і прикласти його до грудей.

- Якщо не виходить зціджувати молоко, то попросіть вашого лікуючого лікаря, щоб він прописав вам краплі з окситоцином, які сприяють відтоку молока.

Зціджування молока.

Якщо ви зціджуєте молокоотсосом, то дотримуйтесь інструкції, яка має бути додана до нього. Спробуйте зробити так, щоб з часом ви звикли, і зціджувати молоко, і годувати дитину з інших грудей. Для цього може знадобитися багато часу, але це цілком можливо. Застосовуючи електричний молокоотсос, ви без зусиль зможете, без допомоги інших, одночасно годувати малюка.

При ручному зціджуванні тримайте подушечки пальців на ареолі. Трохи натисніть на нього — повинна з’явитися цівка молока. Коли вона з’явиться — продовжуйте робити такі ж рухи, тільки ритмічно і часто, щоб захопити всі потоки. Міняйте грудей, так молока зцідіть більше.

Зціджене молоко обов’язково розлийте по стерилізованим пляшечка або приготованим ємностей і відразу приберіть молоко в холодильник або морозильну камеру.