Як зіпсувати зір

Як зіпсувати зір

У сучасних умовах життя зіпсувати зір можна дуже легко. Багато людей боятися знизити гостроту зору і застосовують всі необхідні засоби безпеки, щоб цього не сталося. Але є категорія людей, для яких погіршення зору — це порятунок. Наприклад, чоловіків з низьким зором звільняють від служби в армії, тому для юнаків призовного віку носіння окулярів стає самоціллю.

Інструкція

  1. Самий легкий і приємний спосіб швидко знизити зір — перегляд телевізора. Відстань від очей до екрана зменшуйте поступово, різке переміщення до самого екрану викличе різь в очах і почервоніння. Ще одне досягнення сучасної науки — комп’ютер. Зниження гостроти зору за допомогою нього можливо не тільки за рахунок близького розташування монітора до очей, а й завдяки набору тексту на клавіатурі в напівтемному приміщенні.
  2. Стародавнім способом зниження зору було читання великої кількості літератури. Посилити негативний ефект можна, якщо читати книги, газети і журнали в транспорті. Тряска весь час змушує рядка «стрибати», очі швидко втомлюються і зір втрачає свою гостроту. Читання літератури в умовах сутінків також сильно садить зір. Цей спосіб краще використовувати, починаючи прочитання ще при світлі. У підсумку ви будете розрізняти букви і не помітите, що очі все більше починають напружуватися.
  3. Додатковими заходами, які допоможуть знизити гостроту зору, є, шкідливі звички і одноманітне харчування. Куріння і алкоголь ускладнюють харчування очей, а відсутність в організмі всіх необхідних мінералів і вітамінів приводять до збою в роботі органів, у тому числі до зниження зору.
  4. Негативний вплив на очі робить також перевтома і брак сну. Відвідування нічних клубів і знаходження в прокуреному приміщенні, яскрава ілюмінація — це складові нічного життя великої кількості підлітків, які призводять до значного погіршення зору.