Як зменшити апетит: народні засоби

Як зменшити апетит: народні засоби

Для нормалізації ваги і поліпшення обміну речовин існує величезна кількість народних рецептів, здатних знизити апетит. Правильне застосування перевірених часом народних засобів допоможе позбутися проблеми надлишкової ваги назавжди.

Вам знадобиться

- Корінь лопуха
- Чай з висушеного листя кропиви
- Петрушка
- Кукурудзяні рильця
- Часник
- Пшеничні висівки

Інструкція

  1. Допоможуть зменшити апетит народними засобами відвари і настої трав, насіння і плодів рослин.

    Корінь лопуха великого притуплює відчуття голоду. Дві чайні ложки подрібненого висушеного кореня лопуха залийте 200 г окропу, помістіть на водяну баню, і проваріть на слабкому вогні, протягом 15-ти хвилин, після того, як охолоне — процідіть і пийте відвар в кількості однієї столової ложки протягом дня.
  2. Кропива насичує клітини організму вітамінами і мінералами, одночасно, зменшуючи апетит. Вживайте чай з висушеного листя кропиви, сприяє приглушення почуття голоду та зниження маси тіла. 1ст. ложку сушеної кропиви залийте 200 г киплячої води, нехай настоїться десять хвилин, приймайте по дві столові ложки настою перед їжею.
  3. Петрушка сприяє підвищенню обміну речовин і зниження почуття голоду. 1 десертну ложку петрушки треба залити однією склянкою окропу і варити, по закінченню 15-ти хвилин процідіть відвар і приймайте по чверті склянки перед їдою.
  4. Кукурудзяні рильця (15-20 г) залийте 200 г окропу, прокип’ятіть 20 хвилин, процідіть після охолодження і вживайте по одній столовій ложці 3 рази на день. Це сильний засіб для зниження апетиту.
  5. Гарну дію надає часник. Подрібніть часник (три зубки), залийте остигнула до кімнатної температури кип’яченою водою, дайте настоятися добу і приймайте до їжі по столовій ложці тричі на день.
  6. Візьміть пшеничні висівки (200 г), залийте гарячою водою в кількості 1 л, прокип’ятіть протягом 15 хвилин, процідіть і доведіть об’єм відвару до 200 г і приймайте 1 / 2 склянки тричі на день.
  7. Зменшити апетит народними засобами допоможе вживання води. Випивайте 1 стакан води перед прийомом їжі і кожні наступні дві години протягом дня. Виник відчуття повноти шлунку допоможе заглушити голод.