Як зменшити мішки під очима

Як зменшити мішки під очима

Мішки під очима є сумнівним прикрасою. З’являтися вони можуть в результаті набряків, втоми, хронічного недосипання. Також мішки під очима можуть свідчити про наявність захворювань нирок і серця.

Інструкція

  1. Перш за все, дотримуйтеся режиму дня. Не засиджуйтеся вночі занадто пізно. Спіть не менше 8 годин на добу. Якнайбільше виходьте на свіже повітря. У той час, коли ви робите прогулянки, ваша кров насичується киснем і це робить благотворний вплив, у тому числі і на шкіру навколо очей. Якщо у вас немає проблем з нирками, пийте, якомога більше рідини. Набряки часто пов’язані з тим, що організм затримує воду, відчуваючи її недолік.
  2. Уникайте ситуацій здатних викликати нервовий стрес. Чим спокійніше і розміреніше стане ваше життя, тим рідше з’являтимуться круги і мішки під очима.
  3. Слідкуйте за тим, як харчуєтеся. Достатня місце у вашому раціоні повинні займати свіжі овочі та фрукти. Побільше зелені. Якомога менше солінь і копчений.
  4. Користуйтеся масками, які допоможуть вам позбавитися від мішків під очима. Возьмемте пакетики з чаєм, обшпарте під струменем окропу і помістіть в морозильну камеру. Замерзлі пакетики прикладайте до мішків на 15 — 20 хвилин.
  5. Кружечки свіжих огірків діють не менш ефектно. Можете протерти огірок через дрібну тертку, і додати до кашки трохи свіжовіджатого соку лимона. Нанесіть на мішки під очима і залиште на 15 — 20 хвилин.
  6. Відваріть в шкірці один картопляний бульбу. Зачекайте, поки він стане теплим і, розрізавши на скибочки, прикладіть до очей.

    Приготуйте картопляне пюре з додаванням молока. Нанесіть на область очей і тримайте приблизно чверть години.
  7. Розітріть трохи сиру з оливковою олією і нанесіть на місця утворення мішків. Тримайте маску півгодини. Намочіть ватяний тампон в холодному чаї і зніміть маску.
  8. Зробіть компрес зі свіжої заварки, прикладіть до очей на чверть години.
  9. Використовуйте кубики льоду для легкого масування шкіри під очима.
  10. Подрібніть листя петрушки і прикладіть до проблемних зон на чверть години, прикривши зверху ватяним тампоном.