Як зменшити припливи

Як зменшити припливи

З настанням зрілого віку в організмі починається перебудова багатьох функцій. Знижується вироблення статевих гормонів, у клітинах крові зменшується кількість червоних і білих кров’яних тілець, зменшується вміст кальцію і калію в клітинах, судини стають більш крихкими і ін У деяких жінок ці зміни протікають без виражених розладів, але у значної частини жінок клімактеричні явища протікають з вираженими ознаками. Це — підвищене потовиділення, нервові розлади, припливи, запаморочення, головні болі та ін

Вам знадобиться

- Трава вересу звичайного;
- Пустирник п’ятилопатевий;
- Сухоцвіт болотна;
- Шишки хмелю звичайного;
- Коріння заманихи;
- Стебла гречки;
- Трава манжетки;
- Кора крушини;
- Квітки липи;
- М’ята перцева;
- Трава полину;
- Плоди фенхелю.

Інструкція

  1. Для зменшення припливів приготуйте наступний збір. Візьміть по 2 частини трави вересу і пустирника, 1 частина сухоцвіту болотної, 0,5 частини шишок хмелю, всі компоненти подрібніть і змішайте. 10 грам суміші залийте 450 мл окропу, дайте настоятися 30 хвилин і відфільтруйте. Пийте ½ склянки тричі на день. Курс прийому 22-24 дні, потім 7-10 денну перерву і повторіть курс лікування.
  2. Зменшує припливи, пом’якшує клімактеричні недуги наступний засіб. Візьміть по 1 столовій ложці подрібнених коренів заманихи, стебел гречки і трави манжетки, залийте їх літром окропу, поставивши на водяну баню, варіть 15 хвилин. Наполягайте півгодини і профільтруйте. Пийте чай по 250 мл 3-4 рази на день. Курс прийому — 45-55 днів.
  3. При підвищеній збудливості, супроводжуваної частими приливами, приготуйте наступний збір. Візьміть в рівній кількості кору крушини, м’яту, квітки липи, траву полину гіркого і плоди фенхелю. Всі подрібніть і перемішайте. 1 столову ложку фітосбори заваріть склянкою окропу, настоюйте 1,5 години, процідіть. Пийте по 0,5 склянки вранці і ввечері протягом 2-3 тижнів. Через місяць, при необхідності, повторіть.

Зверніть увагу

Непомірне вживання м’яса, алкогольних напоїв, куріння значно посилюють клімактеричні ознаки.

Корисні поради

Для зменшення припливів рекомендується точковий масаж певних ділянок тіла. Масування точки, що знаходиться на підошві під мізинцем правої ноги, а також над середнім пальцем правої ноги і біля основи безіменного пальця на правій руці, значно скорочує і кількість приливів, і їх тривалість. Регулярний (щоденний, по 2-3 рази на день) масаж протягом місяця зводить їх нанівець.