Як зміцнити імунітет дитини

Як зміцнити імунітет дитини

Батьки дуже часто скаржаться на часті застуди своїх дітей. Якщо ви все робите правильно і одягаєте по сезону, даєте вітаміни, дотримуєте рекомендації лікарів, але дитина все одно часто хворіє. Це означає, що у вашого малюка ослаблений імунітет. Способів зміцнення імунітету у дітей величезна безліч, але, як показує практика, найбільш ефективним є масаж вушних раковин.

Інструкція

  1. «Ляскання вухами»

    Вушні раковини зігніть так, щоб вони щільно прилягали до голови. Потім розігніть. Робіть цю процедуру кілька разів. Вушні раковини впливають на загальне зміцнення організму дитини.
  2. «Витягування мочок»

    Мочки вух візьміть обома руками і потягніть вниз. Повторюйте 5-7 разів. Ця вправа впливає на загартовування мигдалин.
  3. «Кручення — вертіння»

    Великі пальці рук вставте у вушні раковини і провертати їх на всі боки протягом 30 хвилин.

Корисні поради

При регулярному виконанні даних процедур, покращаться функції надниркових залоз, зміцниться носова порожнина і гортань. Імунітет дитини підвищиться? і він стане менше хворіти.