Як зміцнити мікрофлору

Як зміцнити мікрофлору

Порушення рівноваги між нормальною і патогенною мікрофлорою призводить до цілого комплексу проблем, що позначається одним словом — «дисбактеріоз». Викликається інфекційними захворюваннями шлунково-кишкового тракту, отруєнням токсичними речовинами, хронічний коліт, тривалим і безконтрольним прийомом антибіотиків. При цьому з’являється кисла відрижка, слабкість, частий і рясний стілець, зниження імунітету.

Вам знадобиться

- Подорожник;
- Мед;
- Квітки ромашки аптечної;
- Трава деревію;
- Листя м’яти;
- Квітки липи;
- Чистотіл;
- Звіробій.

Інструкція

  1. Для зміцнення мікрофлори приготуйте наступний засіб. Візьміть листя подорожника в кількості, достатній, щоб отримати не менше півлітра соку, вимийте і перекрутити. Відіжміть сік і змішайте з рівною кількістю меду, поставте на повільний вогонь і доведіть до кипіння, потім поставте на водяну баню і варіть не менше 20 хвилин. Склад злийте в посуд темного скла і поставте в холодильник. Приймайте по 2 столові ложки вранці за півгодини до сніданку і ввечері перед сном.
  2. Візьміть в рівній кількості квітки ромашки аптечної і липового цвіту, листя м’яти і траву деревію, подрібніть і змішайте. 2 столові ложки збору залийте склянкою окропу і поставте на киплячу водяну баню на 5 хвилин. Настоюйте 2 години, потім відфільтруйте і приймайте відвар по півсклянки 3 рази на день на голодний шлунок. Курс лікування — 3-4 тижні.
  3. Візьміть 1 частина чистотілу, по 3 частини звіробою звичайного, квіток ромашки аптечної і трави деревію, подрібніть всі компоненти і перемішайте. 2 столові ложки збору залийте склянкою окропу і поставте в тепле місце на 2 години. Потім профільтруйте і пийте по півсклянки 3-4 рази на день. Курс лікування — 10 днів.

Зверніть увагу

Зміцнення мікрофлори — це дуже важлива захист організму від більш важких і небезпечних захворювань шлунково-кишкового тракту, печінки і підшлункової залози.

Корисні поради

Процес зміцнення мікрофлори починається з лікувального харчування, придушення патогенної мікрофлори і відновлення нормальної мікрофлори.