Як зміцнити судини в носі

Як зміцнити судини в носі

Багато людей: і діти, і дорослі, хоч раз в житті стикалися з проблемою кровотечі з носа. Взагалі, ніс — одне з найслабших місць на обличчі людини. Він активно реагує на будь-які зміни навколишнього середовища, навантаження і удари. До носі потрібно ставитися дуже дбайливо. Найчастіша причина такого неприємного, а часом і лякає, явища, як носова кровотеча — це слабкі судини в носі. Природно, щоб зменшити частоту носових кровотеч, а краще і зовсім виключити їх появу, необхідно зміцнювати судини.

Інструкція

  1. Найпоширеніший спосіб зміцнення судин носа — це прийом лікарського препарату Аскорутин, придбати який можна в будь-якій аптеці. До складу аскорутина входить аскорбінова кислота і вітамін Р (рутин), які зміцнюють стінки судин носа і роблять їх менш ламкими.
  2. Щоб зміцнити судини в носі, необхідно промивати носові проходи солоною водою. Солону воду можна отримати шляхом змішування половини чайної ложки не йодованої або морської солі і склянки теплої кип’яченої води. Маленьким дітям замість солоного розчину краще закопувати в ніс Аквамаріс.
  3. Ослаблення судин в носі часто відбувається через пересихання носової слизової. Щоб цього не відбувалося, час від часу ніздрі слід змащувати рослинною прокип’яченим маслом або вазеліном.
  4. Зміцненню судин сприяє достатня кількість в організмі вітаміну С. Тому людям, які страждають від частих носових кровотеч, рекомендується частіше вживати в їжу продукти, багаті вітаміном С: зелений чай, лимони, апельсини, відвар шипшини, чорну смородину.
  5. Зміцнити судини не тільки носа, але і всього організму, можна, регулярно приймаючи контрастний душ.
  6. Відмінним засобом для зміцнення судин носа є відвар з кори калини, приймати який потрібно всередину 3 рази на день по 1 столовій ложці. Для приготування такого засобу знадобиться 200мл окропу і 10гр кори калини.
  7. Відвар кропиви також нітрохи не гірше зміцнює судини в носі. Приготувати його легко. Дві столові ложки кропиви слід заварити склянкою окропу. Приймати такий засіб слід тричі на день.