Як зміцнити волосся після пологів

Як зміцнити волосся після пологів

Після пологів у деяких жінок виникають проблеми з волоссям — вони починають випадати, стають більш слабкими і млявими. Це пов’язано з глобальною гормональною перебудовою організму. Багато молодих мам впадають у відчай, роздивляючись на гребінці пучки волосся. Але не варто сильно засмучуватися. Хоч це і складно, потрібно обов’язково викроювати час для догляду за собою навіть в перші місяці після пологів, і обов’язково займатися станом свого волосся.

Вам знадобиться

- Шампунь для зміцнення волосся;
- Відвари трав, наприклад, лопуха, кропиви;
- Реп’яхову олію;
- Цибуля;
- Дріжджі;
- Чорний хліб;
- Жовток.

Інструкція

  1. Якщо ви годуєте грудьми, то з вітамінами потрібно бути обережніше, не всі вони корисні для дитини, хоча часто лікарі рекомендують приймати ті ж вітамінні комплекси, що і під час вагітності. Але частіше всього доводиться зміцнювати волосся, використовуючи народні рецепти.
  2. Мийте голову, використовуючи спеціальні шампуні для зміцнення і живлення волосся, а обполіскуйте відварами трав. Добре допомагає відвар лопуха, кропиви і коренів аїру. Їх ви можете придбати в будь-якій аптеці або зібрати самостійно.
  3. Дуже благотворно діють на шкіру голови і волосся різноманітні маски. Спробуйте зробити їх на основі реп’яхової олії. Необхідно нанести на корені волосся масло, вмассіровать в шкіру голови, а потім накрити поліетиленовою плівкою і замотати рушником для створення парникового ефекту. Використовуйте масло з перцем, воно розігріває шкіру, збільшуючи притік крові до коріння волосся і, як наслідок, викликаючи підвищену їх харчування.
  4. Тримайте склад на волоссі протягом години-півтори. Потім ретельно змийте теплою водою. Регулярне використання (не рідше двох разів на тиждень) гарантує помітне поліпшення стан волосся.
  5. Також проти випадіння добре допомагає цибулю. Натріть його на дрібній тертці і втирайте цю кашку в коріння волосся, через годину змийте. Єдиний мінус цієї маски — стійкий запах, який надовго залишається з вами. Зате ефект приголомшливий.
  6. Робіть маски на основі дріжджів, чорного хліба, яєчного жовтка, вони також добре впливають на зростання і зміцнення волосся.
  7. Треба сказати, що, крім масок, необхідно і правильне харчування, адже волосся завжди є показником стану організму в цілому. Намагайтеся більше спати (так, це важко з немовлям на руках, але постаратися потрібно), а також харчуватися правильно. Вживайте свіжі та якісні продукти, додайте в раціон більше овочів і фруктів, рибу, приготовану на пару, виключіть перчене, солоне і мариноване.
  8. Часто після пологів варто постригтися. По-перше, це позбавить від посічених кінчиків, по-друге, за коротким волоссям простіше доглядати, по-третє, це стимулює ріст волосся.
  9. Відмовтеся на час від використання фена, або ж включайте тільки режим холодного повітря для укладання. Для розчісування застосовуйте тільки дерев’яні гребінці з рідкими зубцями та щітки з натуральною щетиною. І, до речі, такими щітками корисно робити масаж голови.