Як змінити характер людини

Як змінити характер людини

Спроба прямого зміни характеру іншої людини — справа невдячна. Навіть якщо вами рухають благі наміри, негатив у відповідь забезпечений. І це не дивно. Мінятися взагалі важко, а не по своїй волі тим більше не хочеться. Як же бути, якщо характер тих, з ким доводиться спілкуватися, не влаштовує?

Інструкція

  1. Міняйте себе. Як не крути, а почати доведеться з себе: раз вам щось не подобається, то, врешті-решт, це ваша проблема. Якщо вийде, змініть ставлення до ситуації. Може бути, ви просто занадто критично налаштовані або міряєте не тієї мірою. Підіть далі — задумайтеся, що у вашому світосприйнятті викликає подібну поведінку оточуючих. І спробуйте змінити свій характер.
  2. Почніть з звичок. Недарма кажуть: «Посієш звичку — пожнеш характер». Починайте з малого, рухайтеся поступово і незабаром помітите перші зміни. Далі працювати буде простіше, а результат буде все помітніше. Поетапність дій та їх регулярність, контроль і самодисципліна роблять чудеса.
  3. Хваліть себе за позитивну динаміку. Навіть якщо вам здається, що все йде дуже повільно. Помічайте свої досягнення. Невіра в свої сили, смуток, зайва критика та самоїдство — все це здатне вбити будь-яке починання.
  4. Міняйте підхід. І все ж, що стосується оточуючих, — тут працюють ті ж правила.

    Поступові зміни, що йдуть від дрібниць, регулярна робота і похвала за позитивний результат.

    Чоловік неуважний і це виражається, наприклад, в тому, що він пізно приходить з роботи? Спокійно скажіть йому про це і попросіть більше так не робити. Коли він прийде трохи раніше звичайного, подякуйте йому, скажіть як це для вас важливо. Напевно йому буде приємно. А позитивні емоції хочеться повторити і підсилити.
  5. Позначте найближчу зону зростання. Люди прагнуть до розвитку, це нормально. Дайте людині побачити наступну сходинку, нехай крок буде не надто великим, а необхідність його не викликатиме сумнівів. Тоді вашому підопічному захочеться цей крок зробити.
  6. Не намагайтеся змінити все й одразу. Навантаження треба дозувати, а починати краще з дрібниць. Зміна незначних звичок може привести до зміни характеру і навіть світогляду.