Як змінити себе внутрішньо

Як змінити себе внутрішньо

Навряд чи можна знайти людину, повністю задоволеної своїм внутрішнім світом і зовнішністю. Так чи інакше, ви бачите свої недоліки. У силах кожної людини змінити власний характер, проте будь-яка зміна вимагає великих зусиль і представляється в деяких випадках неможливим.

Інструкція

  1. Відкиньте всі сумніви і лінь. Трудитися доведеться багато і довго. Не чекайте, що з понеділка прокинетеся новою людиною і всюди будете домагатися успіху і загальної любові. Спочатку вам доведеться серйозно попрацювати над собою і розпрощатися з багатьма звичками, які здавалися вам цілком комфортними.
  2. Чітко сформулюйте недоліки, які вам заважають. Визначте свій характер як можна точніше. Випишіть їх на листок. Як правило, всі дрібні недоліки закручені навколо одного великого дефекту: все ваше поведінка підпорядковане перешкоді у вигляді того чи іншого пороку. Тому список буде невеликим.
  3. На іншому аркуші випишіть риси, які хочете в собі розвинути, виходячи з власного світогляду і природної схильності. Ідеальний список складається з одного-двох слів, тому що єдина мета дозволяє зосередити енергію на одному процесі. Але, якщо ваша мета складається з комплексу рис, випишіть їх усі.
  4. Розбийте свою мету на кілька легко досяжних етапів. Визначте термін виконання кожного з них. Надалі ви будете строго дотримуватися цього списку, тому терміни повинні бути реалістичними. Не переоцінюйте свої можливості, але і не давайте себе слабину. Добре буде, якщо кожному етапу буде відповідати один тиждень: за цей термін ви можете виконати достатньо, щоб побачити хоча б невеликий результат.
  5. Починайте працювати над собою відразу після закінчення списків. Не переносьте початок на понеділок, перше число, початок чи закінчення відпустки. Чим швидше ви візьметеся за цю справу, тим швидше прийдете мети.
  6. Трудіться старанно. Ведіть себе так, ніби вже досягли своєї мети: наприклад, позбулися від шкідливої ​​звички, почали займатися спортом, перестали всюди спізнюватися або подібне. Не думайте про думку оточуючих: вони бачать вас таким, яким ви себе показуєте. Хваліть себе за будь-яке досягнення, особливо досягнуте раніше запланованого терміну. Не впадайте у відчай, якщо якийсь етап не дається вам з першого разу або в строк. Переробіть план і боріться з перешкодою, поки не здолаєте його.