Як змінити свідомість

Як змінити свідомість

У психіатрії зміна свідомості відносять до межових станів і розглядають як особливі стани, в яких свідомість перебуває, коли людина перебуває в трансі, під гіпнозом, медитує, занурюється аутогенно або знаходиться між сном і дійсністю під час засипання або пробудження. Зміна свідомості може відбутися в результаті травми, отруєння, тривалого голодування. Але можна змінити свідомість і штучним шляхом.

Інструкція

  1. Метод холотропного дихання, який відноситься до методів самопізнання, трансформації та психотерапії. Змінити свідомість можна за допомогою його методик — інтенсивного дихання, спеціальної музики і навіювання ведучого. Його почали використовувати в сучасній психології і псіхотератевтіческіх дихальних практиках після заборони ЛСД-терапії в США. З його допомогою у пацієнтів домагаються припинення внутрішнього діалогу, занурення в підсвідомість. Це дає людині можливість відкрити і пережити психічні травми, які були заховані в глибині підсвідомості, пережити життєві конфлікти і звільнити свою свідомість від них.
  2. Йога, як система психосоматичних методів, також допомагає змінити свідомість. Вона сприяє актуалізації, диференціації, корекції і керованості соматичними і психічними структурами людини за допомогою системи псіхопрактік. Ці практики призводять до єднання людини з Космосом і Природою, вищим Абсолютним Розумом і розширення свідомості.
  3. Зміна свідомості відбувається і під час медитації — трансообразном стані, коли тіло фізичне і духовне повністю розслаблені, при тому, що усвідомленість зберігається. Медитативний транс може бути досягнутий молитвою, танцем і зосередженням.
  4. Депривація сну, при якій порушений і повністю відсутній сон, також може привести до зміни свідомості. Цим станом організм лікується від глибокої депресії. Депривація використовується для цих цілей і в психології.
  5. Ще одним методом зміни свідомості є заняття екстремальними видами спорту. Стан, коли людина відчуває себе на грані життя і смерті, змушує змінюватися його свідомості як під дією наркотичних препаратів. Його постійно тягне і тягне повторювати цей стан.