Як змінити своє ставлення до ситуації

Як змінити своє ставлення до ситуації

Будь-яка ситуація, яку підносить людині доля, дається йому для отримання цінного життєвого досвіду. Багато людей люблять скаржитися на те, що життя несправедливе, і що комусь щастить, а їм немає. При цьому нарікають на долю навіть не замислюються, що ця ситуація їм дарована не дарма.

Інструкція

  1. Неприємна подія часто сильно вибиває людину зі звичного життєвого ритму. У цьому випадку необхідно проаналізувати ситуацію, що склалася. Добре, якщо для цього вам хоча б на невеликий проміжок часу вдасться усамітнитися. Вимкніть всі засоби зв’язку, увімкніть приємну медитативну музику, приглушите світло, запаліть пахощі або аромалампу. Створіть для себе ту обстановку, яка дозволить вам максимально розслабитися і спокійно поміркувати. Прийміть будь-яку зручну позу або просто ляжте на ліжко. Під час розслаблення ви повинні перебувати у свідомому стані, і контролювати себе, щоб не заснути. Закрийте очі, зосередьте увагу на диханні, постарайтеся прибрати всі сторонні думки.
  2. Коли ви відчуєте, що внутрішньо готові до аналізу, почніть згадувати кожну деталь ситуації, що склалася. Тільки тепер спостерігайте за всім як би з боку. Постарайтеся ставитися до всього що відбувається спокійно. Проаналізуйте з чого все почалося, як розвивалася ситуація і чим закінчилася на даний момент. Подумайте, для чого дана була вам ситуація, чому повинна була вас навчити. Тільки не говорите собі, що просто тепер будете уважні з якоюсь людиною, адже це через нього все почалося. Не потрібно нікого звинувачувати, адже будь-яка подія ми притягуємо в своє життя своїми думками і словами. Краще подумайте, чому вас навчило подія в духовному плані. Може ви зрозуміли, що, наприклад, занадто грубі, честолюбні, м’які в житті. Направте зусилля на розвиток у своєму житті протилежних якостей і ці зникнуть самі собою. Таким чином, доля більше не буде ставити вас в подібні неприємні ситуації.
  3. Якщо ви не приділили належної уваги аналізу події події або прийшли до неправильного висновку, то доля сповістить вас про це. Вона ще раз включить у ваше життя подібний сценарій, але він буде важчий. Так як, якщо людина не зрозуміла, чому її вчать в легшій формі, то повинен додуматися, коли його доля вдарить ще болючіше.