У житті будь-якої людини рано чи пізно настає момент, в який він розуміє, що потрібно щось змінювати у своєму житті. Але найчастіше зміни зовнішні є результатом змін внутрішніх, тому починати потрібно зсередини.
Інструкція
- Проведіть аналіз. Перш ніж вам щось міняти в собі і своєму житті, потрібно зрозуміти, що ж саме відбувається не так. Можливо, ви просто жили останнім часом в напруженому графіку і вибилися з сил. Тоді якісного відпочинку буде достатньо. Але якщо ж вас давно гнітить певний фрагмент вашого життя, то потрібно робити рішучі дії. Тому визначитеся з напрямом ваших зусиль — задайте їм вірну траєкторію.
- Змініть ставлення. Для того щоб досягти успішного результату, потрібно об’єктивно дивитися на обставини. Замість того щоб журитися як все погано, чітко сформулюйте, як можна поліпшити те, що відбувається. Що ж до змін внутрішніх, то необхідно розуміти, що відразу все добре не буде. Тому після першого провалу не варто опускати руки, а потрібно підніматися і йти далі.
- Знайдіть порадника. Ним може бути чесний і вірний друг, який знає вас не один рік і який охоче підтримає ваше прагнення змінювати себе і життя. Хоча певну допомогу, а вірніше спрямованість думки, може дати і психолог — він допоможе поглянути на ситуацію здоровим розумом.
- Розвивайтеся як особистість. Для цього необхідно визначити, яких особистісних якостей вам не вистачає, і постаратися виробити їх. До самих практичних і необхідним можна віднести впевненість в собі і своїх силах, цілеспрямованість, оптимізм, рішучість, дисципліну і терпіння. Маючи їх, ви зможете вносити необхідні корективи у своє життя.
- Зосередьтеся на процесі. Якщо дозволяти собі часто відволікатися на непотрібне, то можна легко віддалитися від наміченої мети. Тому контролюйте свої досягнення і переконуйтеся в тому, що прямуєте по наміченому шляху і поступово змінюєте життя.
- Живіть у відрізку сьогоднішнього часу. Іноді корисно обдумати своє минуле, але лише для того, щоб нагадати чого воно навчило, і який досвід допомогло придбати. Що стосується майбутнього, то його потрібно планувати. Але замість того, щоб віддаватися мріям, розумно ставити конкретні проміжні цілі і йти до них. Тоді через час зможете оцінити, яких змін ви досягли в себе і своє життя.
