Як змусити працювати підшлункову залозу


 

Підшлункова залоза бере участь в обмінних процесах організму і виробляє панкреатичний сік, необхідний для того, щоб робота шлунково-кишкового тракту була стабільною. Саме тому так важливо, щоб вона нормально функціонувала.


Вам знадобиться

— фініки;
- Гречка;
- Сік петрушки;
- Лимон;
- Мед;
- Зелений чай;
- Плоди шипшини;
- Чай каркаде;
- Настій череди;
- Настій липового цвіту;
- Настій суниці.

Інструкція

  1. Щоб змусити працювати підшлункову залозу, періодично проводите її очищення. Наприклад, можете протягом 2 тижнів щоранку в проміжку між 6-10 годинами на голодний шлунок з’їдати хоча б 15 фініків. Якщо захочеться їх запити, використовуйте для цього кип’ячену воду або, якщо є можливість, джерельну. Через 30 хвилин приступайте до сніданку.
        
  2. В якості альтернативи використовуйте 10-денний очищення за допомогою гречки. Увечері добре промийте стакан крупи і залийте її кефіром (0,5 л). З ранку розділіть кашу на дві порції: одну з’їжте в якості сніданку, другу — за 2 години до відходу до сну.
        
  3. Корисний для роботи підшлункової залози і сік петрушки. Подрібніть в міксері кілька пучків трави і очищений від насіння невеликий лимон. Отриману масу перекладіть в дрібне сито і поставте під нього ємність. «Промийте» вміст сита, полив його 1-1,5 л чистої води. Перелийте отриманий напій в іншу ємність і випийте його протягом дня, додаючи за смаком мед. Курс такого очищення повинен становити 5-6 днів.
        
  4. Щодня випивайте близько 3 л рідини, проте хоча б на деякий період постарайтеся відмовитися від вживання чорного чаю та кави. В якості пиття використовуйте воду — вона може бути мінеральної, кип’яченої, джерельної. Також підійдуть компоти з сухофруктів, свіжовичавлені соки з овочів і фруктів. Кожен день, особливо вранці, пийте трав’яні чаї, в які можете додавати потроху зелений чай, плоди шипшини або чай каркаде.
  5. Для стимуляції роботи підшлункової залози вживайте прянощі, цибуля і часник, імбир, хрін. Також в раціоні обов’язково повинні бути бобові й пророщені злаки. Покращує роботу підшлункової регулярне вживання малини, щавлю, барбарису і граната. Крім того, час від часу курсами приймайте настої череди, липового цвіту та лісової суниці.
        
  6. Не переїдайте і зведіть до мінімуму вживання спиртних напоїв. Відмовтеся від жирної, копченої і смаженої їжі. Хоча б тимчасово виключіть з раціону цукор, а чаї можете пити, наприклад, заїдаючи сухофруктами. Вживайте більше рослинної їжі.
        

 
 
 
 

Статті медичного характеру на Сайті надаються виключно в якості довідкових матеріалів і не вважаються достатньою консультацією, діагностикою або призначеним лікарем методом лікування. Контент Сайту не замінює професійну медичну консультацію, огляд лікаря, діагностику або лікування. Інформація на Сайті не призначена для самостійної постановки діагнозу, призначення медикаментозного чи іншого лікування. При будь-яких обставин Адміністрація або автори зазначених матеріалів не несуть відповідальності за будь-які збитки, що виникли у користувачів в результаті використання таких матеріалів.