Як змусити себе мовчати

Як змусити себе мовчати

Мовчання — золото. Але ж так складно зупинитися, коли хочеться поговорити. Часом навіть звичайне марнослів’я доставляє задоволення: при розмові з друзями, наприклад. От тільки бувають ситуації, при яких краще тримати язик за зубами. Але як же змусити себе замовкнути?

Інструкція

  1. Проаналізуйте один день зі свого життя. Чим ви займалися? Тільки робота і різні справи забирали у вас час або щось ще? Якщо ви встигли 2:00 поговорити з подругою (іншому) по телефону, час поговорити про життя з колегами, весь обідня перерва про когось пліткували, а потім пару годин обговорювали з ким-небудь, наприклад, те, як провести вихідні … Те результат невтішний — вам просто необхідно навчитися мовчати. Хоча б для того, щоб зробити щось корисне.
  2. Придивіться до оточуючих. Може бути ви вже давно дієте їм на нерви. Якщо ви помітили, що при розмові з рідними тривалий час говорите тільки ви, то явно тут щось не так. Людина, з якою у вас дуже близькі стосунки цілком зможе відповісти на питання: «Я занадто багато говорю?» Звичайно, він постарається вас не скривдити, але найменша заминка у відповіді підкаже, в чому правда. Тому, коли наступного разу виникне бажання поговорити, подумки одерна себе і подумайте про тих, кому так важко з вами. Зрозумійте, що іноді нескінченний потік слів може відлякати людей, з якими є бажання спілкуватися.
  3. Коли ви знаходитесь вдома, можна набрати в рот трохи води. Тоді ви дізнаєтеся, що оточуючі люди теж можуть дати корисну інформацію і їх буває цікаво слухати. І потім мовчазний людина створює враження розумної. Подумайте, адже не хочеться виглядати дурним пустословом.
  4. Намагайтеся проявляти тактовність. Наприклад, коли у когось неприємності, то балачки абсолютно недоречна. Навіть висловлювання своєї думки в такій ситуації може бути зайвим. Вихована людина, що має відчуття такту, намагається завжди говорити по справі, чітко і ясно висловлювати свої думки, не пускатися в розлогі міркування на загальні теми. А якщо хочете дати вихід емоціям, то вибирайте для цього відповідний час і місце.