Як змусити себе не страждати по чоловікові

Як змусити себе не страждати по чоловікові

Минуло вже достатньо часу з тих пір, як ви розлучилися, але ви все ще ридаєте ночами в подушку, знову і знову мучите себе питаннями і ніяк не можете його забути. Досить! Настав час повернути собі своє життя і насолоджуватися їй на повну котушку!

Вам знадобиться

Папір і олівець
Друзі
Почуття власної гідності
Час

Інструкція

  1. Він був ідеальний? Навряд чи. Просто зараз, гризучи себе, ви згадуєте тільки хороше. Складіть список речей, які вас в ньому не влаштовували, дратували і з якими вам доводилося миритися. Все, на що ви закривали очі і намагалися не помічати. Згадайте і запишіть будь-які дрібниці, які вас колись покоробило. Додайте до цього списку цитати з ваших друзів і членів родини про його недоліки. Тепер красиво оформіть і тримайте під рукою. Кожен раз, коли ви будете думати про те, якого прекрасного чоловіка ви втратили, перечитуйте.
  2. Сядьте і опишіть чоловіка вашої мрії. Порівняйте опис вашого ідеалу з вашим колишнім. Відчуйте вдячність долі за те, що ви не повинні більше витрачати час на нього, а можете спрямуватися на зустріч до своєї справжньої любові. Для закріплення ефекту оформите їх основні відмінності в не менш гарний список, чим список його персональних недоліків. Не забирайте далеко, діставайте кожен раз, як почнете шкодувати про втрачені відносинах.
  3. Здійсніть який-небудь божевільний вчинок. Купуйте боксерську грушу і зігнати на ній свою злість. Спаліть його подарунки і залишені у вас речі вночі на пустирі в компанії друзів, влаштуйте з цього приводу веселу тематичну вечірку, наприклад, шабаш ведьмочек.
  4. Зробіть те, до чого в його присутності у вас не доходили руки або те, що він вам забороняв. Приготуйте собі вечерю з тих страв, які подобаються вам, а не йому. Заведіть кішку або собаку. Підстрижіться коротко або відпустіть волосся. Влаштуйте день турботи про себе, коханої — прийміть розслаблюючу ванну з ароматичною сіллю, намажте на обличчя, тіло і волосся різні маски, включіть в режимі нон-стоп улюблені фільми «для дівчаток». Істратьте багато грошей на косметику і одяг для себе. Думайте при цьому, що ніхто не вимагає від вас не купувати всякої нісенітниці, не скаржиться на те, що втомився від походів по магазинах і не говорить, що вам потрібна нова блешня, а ви тут п’ятий помаду собі купуєте.
  5. Ви все ще страждаєте по ньому? Значить у вас занадто багато вільного часу. Витратьте його з більшою користю — запишіться у фітнес-клуб, знайдіть собі нове хобі, влаштуйтеся на другу роботу, займіться волонтерством. Замість того, щоб самій руйнувати своє життя, нагадайте собі, хто ви є — розумна, красива, співчутлива жінка. Чи не правда, він багато втратив?

Корисні поради

Знайдіть спосіб пишатися собою, а не згадувати про нього.