Як змусити себе займатися

Як змусити себе займатися

Шкільна та студентська життя повне подій — змінюються предмети, зростає кількість інформації, яку так і хочеться запам’ятати всю, але як вмістити в одну добу і зустрічі з друзями, і вечірки, і навчання? Дуже часто для юних і молодих створінь найгострішою проблемою є проблема самоорганізації — однак, впоратися з нею досить просто, головне зрозуміти, які існують способи правильно розподілити свій час. Отже, як же змусити себе вчитися?

Інструкція

  1. Безсумнівно, в тaком нелегкій справі, як навчання, вкрай важлива мотивація. Знаючи, для чого ви вчитеся, вам легше буде долати лінь і виконувати в строк всі завдання. Причому не важливо, що виступає для вас в якості бажаного результату — заслужене подорож в кінці семестру або успішна кар’єра в майбутньому. Головне — це пам’ятати, чому не можна жертвувати час для занять на користь зайвих годин в інтернеті.
  2. Вам слід завести зручний і красивий блокнот або щоденник, куди варто не лінуватися записувати всі завдання з коментарями до них. Причому існує маленька хитрість — чим акуратніше ви все запишіть, тим більшим буде ваше бажання виконувати плановане. Неймовірно, але саме так дивно влаштований людський мозок.
  3. Постарайтеся писати плановане час, який вам належить витратити на кожне завдання. Причому вказувати його потрібно з запасом в годину-півтора, щоб уникнути стресу або паніки в разі невпісиванія в плановані рамки через, наприклад, зазвичай пробки по дорозі додому чи якихось проблем зі знаходженням інформації.
  4. А тепер перейдемо до найголовнішого і складного — виконання запланованого. Отже, ви все розписали, але почати ніяк не можете. Спочатку вам варто зробити все самі легкі завдання, а вже потім приступати з складним. Чому? У разі виникнення серйозних труднощів і проблем (а ніякої учень від них не застрахований, і це цілком нормально!) Ви можете втратити багато часу і не встигнути зробити навіть те, що могли б.
  5. Виконуйте найцікавіші для вас завдання в першу чергу — так ви постійно будете підтримувати в собі здоровий ентузіазм та мотивацію для навчання. Шукайте у кожному предметі ті знання і сторони, які ви могли б використовувати в улюбленій справі.
  6. Прокастінація — це чи не найпоширеніша проблема студентів і школярів, яка заважає їм здавати роботи вчасно і засвоювати навіть цілком посильні обсяги інформації. За цим словом криється не що інше, як даремно згаяний час в інтернеті або перед телевізором. Постійно нагадуйте собі, що за пару годин в оновленнях соціальних мереж мало що зміниться, а ось зробивши всі важливі справи, ви можете спілкуватися з друзями та переглядати фотографії з легкою душею і скільки захочете часу!
  7. Якщо ж вам складно сконцентруватися будинку — наприклад, за пару годин до дедлайну найцікавішим заняттям починає здаватися приготування чи прибирання, то просто візьміть з собою книги або ноутбук і вирушайте в найближчу кав’ярню приємну або (що, безсумнівно, трохи більше краще) спеціально обладнану бібліотеку . Така атмосфера допоможе вам набагато краще сконцентруватися і взятися за справу.