Як знайти гармонію

Як знайти гармонію

Гармонія — це те, чого не вистачає дуже багатьом. Сучасний ритм життя змушує нас нескінченно крутитися як білка в колесі. Колись зупинитися, задуматися, скоригувати свою поведінку, щоб жити в гармонії з собою і світом. Звідси — стреси, зриви, багато хвороб. Тому питання знаходження гармонії актуальний як ніколи. І, хоча універсального рецепту щодо набуття гармонії немає, є певні принципи, дотримуючись яких ви зможете зробити життя радісніше і щасливішими.

Інструкція

  1. Позбавтеся від одноманітності в житті. Зрозумійте, що життя дивно багатогранна, і заганяти себе в рамки дім-робота-дім безглуздо. Знайдіть у своєму щохвилини розписаному графіку кілька хвилин для себе коханого. Нехай кожен день у вас будуть півгодини, якими ви будете розпоряджатися ви, а не обставини. Причому ці заповітні півгодини використовуйте по-різному: сходіть прогулятися в парку, займіться доглядом за своїм тілом, почніть читання цікавої книги чи журналу.
  2. Забудьте, що ви — жертва обставин. Тільки ви розпоряджаєтеся своїм життям, тільки від вас залежить те, ким ви станете і де ви будете через деякий час. Живіть у злагоді з власними цінностями, тільки згоду з самим собою допоможе вам знаходити гармонію і з навколишнім світом. Маски рано чи пізно зриваються, і відкривається реальність, так чи не краще зараз зрозуміти, чого ви хочете від життя, якими принципами хочете слідувати. Немає більшого задоволення, ніж відчувати себе справжнім господарем власного життя.
  3. При виникненні складної ситуації грайте. Сприймайте цей момент, як елемент п’єси. Так вам простіше буде пережити невдачу і піднятися на нову вершину. Будьте і режисером і актором у виставі під назвою «Моє життя». Це ж допоможе вам зберігати позитив у будь-яких обставин. Який би неприборканої стихією не здавалося вам ваш настрій, його теж можна контролювати.
  4. Мисліть конструктивно. Розмірковуючи над якоюсь проблемою, вибирайте розумне зерно, відкидаючи лушпиння порожніх думок. Найчастіше варіант вирішення проблеми та здобутки душевного спокою, який допомагає знайти в проблемі позитивну сторону, і є єдино правильним.
  5. Не бійтеся мріяти, але й не залишайтеся в полоні своїх мрій. Почніть діяти прямо зараз. Адже краще пережити розчарування від збагненої невдачі на шляху здійснення своєї мрії, ніж сидіти і міркувати про те, що у вас нічого не вийде. Пам’ятайте, що будь-яка ситуація може вас чомусь навчити. І це нове вміння може стати запорукою вашого майбутнього успіху. Адже переживання успіху варто всіх ваших душевних переживань на шляху до нього. Тільки йдучи по шляху до мрії, ви зможете знайти гармонію.