Як знайти рішення проблеми

Як знайти рішення проблеми

У житті людини періодично виникають різні проблеми. Часом здається, що вирішити їх неможливо, але будь-яка ситуація, навіть дуже складна, приходить до свого логічного вирішення, і краще якщо воно буде на вашу користь.

Інструкція

  1. Універсального або загальноприйнятого підходу до вирішення проблем, звичайно, немає, але можна скористатися наступним досить дієвим алгоритмом. Розслабтеся, випустіть пар. Зробіть це будь-яким способом: ванна з ароматичними маслами і морською сіллю, масаж, келих вина, кидання дротиків, биття посуду або ж похід по магазинах.
  2. Звільніть свій мозок від зайвої інформації. Що ви зараз відчуваєте? Яке ваше душевний стан? Що говорить серце? Вам тривожно і тяжко на душі. Ви розумієте, що погано себе почуваєте. Це перший крок на шляху вирішення проблеми. Адже довготривала душевна дисгармонія — це патологія. Стан оптимістичного і повного сил людини — «все відмінно». Потрібно прагнути саме до цього.
  3. Тепер спробуйте зрозуміти, що саме викликає цю злощасну дисгармонію. У всіх явищ є причина. Душевні страждання — це привід зрозуміти, що у вашому житті складається не так. Огляньте поглядом своє минуле, відмотати плівку на пару місяців назад і запитайте: що саме вас напружує? Усередині покопатися в подіях і пригодах. Робіть це, поки не знайдете справжню причину. Знайшли? Тоді рухаємося далі.
  4. Вирішіть для себе, чого конкретно ви хочете. Основна помилка людей буває в тому, що вони знають, чого саме не хочуть, а чого хочуть конкретно, не представляють. Подумки вам потрібно відповісти на два простих запитання: що ви хочете припинити в житті, які нововведення і зміни повинні бути внесені вами в життя. Відповіли на ці питання? Тепер у вас з’явилася правильно сформульована мета, якої слід дотримуватися.
  5. Щоб дотримуватися відповідної мети, вам знадобляться певні розумові та фізичні здібності, якими ви, можливо, в даний момент не володієте. Для початку вирішіть для себе, якою людиною ви повинні стати. Після чого самовдосконалюється і розвивайтеся.
  6. А тепер моделюйте ситуацію. Подивіться на неї з боку, об’єктивно, без емоцій і почуттів. Абстрагуйтеся. Програючи цю ситуацію в думках не один раз, ви можете внести певні корективи, заключні штрихи. Зрозумівши, що все доведено до автоматизму, і немає ніяких похибок, втілюйте її в життя. Будьте налаштовані на позитивний лад — це додасть вам упевненості і твердості у вирішенні проблем.